皮肤人体最大的器官，遍布人体的全身上下。如果出现了皮肤过敏的情况，将会给患者带来许多不好的影响。比如会让患者全是红肿、瘙痒。睡不好觉，不能正常学习工作等等。所以皮肤过敏是很麻烦的事情。那么皮肤过敏怎么办？可能很多第一次出现皮肤过敏的人都不知道如何应对。今天就教大家一些出现皮肤过敏时，护理自己皮肤的一些技巧。
1、清理家里致敏原聚集的地方
家居环境是影响皮肤的很重要因素。家居中各种带纺织品的家具，枕头，地毯，密闭的窗户，还有温暖、潮湿的空间，对皮肤的影响是很大的。有研究表明，室内的空气污染程度是室外污染的10倍以上，它的影响非常大，因为我们通常在室内呆的时间超过90%。因此，需得仔细清理家里致敏原聚集的地方，然后把它们清洗干净。
2、禁吃辛辣热气食物
皮肤过敏的患者一定要在吃的方面多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的食物具有刺激性，也要少碰为妙。酒也不要饮，也会影响到皮肤。
3、远离酒精和香料的爽肤水
过敏的皮肤一定要远离含有酒精和香料的护肤产品。由于冬天很干燥，所以很多爱美人士都喜欢用护肤水或者爽肤水来保湿。但如果是皮肤过敏患者或者是皮肤比较敏感的人，要特别注意不要选用含有酒精的化妆水或爽肤水。因为酒精会对肌肤造成刺激，而植物的芳香也会刺激过敏肌肤。
4、防寒、防晒
外界有很多因素都会对皮肤产生影响。皮肤过敏患者在外出的时候应该做好防寒和防晒工作。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒风侵袭。夏天应撑伞或戴遮阳帽，面部皮肤涂防晒霜，防止日光曝晒，加重皮肤过敏程度。
5、冷水洗面
常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水(20℃30℃)，再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。
皮肤过敏不是一桩小事，皮肤过敏怎么办？每个皮肤过敏者除了要到医院进行正规的治疗外，还需要在日常生活中做好一些护理工作。这样才有利于皮肤尽快恢复健康状态。千万不能因为懒、觉得麻烦而不去做，毕竟皮肤是自己的，一定要好好爱护。
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