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皮肤干燥怎么办 饮食护肤要做好

2018-12-11 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:进入冬季,总是觉得皮肤干干的,不涂点东西就觉得难受,不单脸上觉得紧绷,身上也觉得干燥瘙痒。那么怎样解决皮肤干燥的问题呢?秋冬天上妆易起皮的问题又该怎么解决?

许多朋友皮肤紧绷,易脱皮,上了妆没过多久就起皮,想要用沐浴露洗个香香的澡结果带来的却是浑身发痒难受,这是因为皮肤过于干燥。而这样的问题在冬天更为严重,有些小伙伴明明水乳精华身体乳样样不少,却依旧感觉皮肤干燥。其实,使用正确的产品很重要,使用正确的方法护肤更为重要。下面就让小编带您认识一下正确的护肤方法及上妆方式。

秋冬干燥怎么办?

1.饮食上面下工夫

现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水份的吸收,使身体慢慢处于缺水状态,皮肤失去光泽,要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食,抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

2.使用正确的沐浴露

到了秋天,首先要改变洗浴的习惯,含凉性物质的浴液暂时收起来,把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂,否则皮肤容易干燥脱屑。

试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的"秘方",把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身,护肤效果非常好。

3.涂抹保湿霜

冬天空气干燥,会从人体的肌肤带走更多的水分。这时候涂抹保湿霜,这样能够有效的锁住肌肤中的水分。

4.养成良好的作息习惯

白天工作疲劳,加上晚上睡眠时间又不足,会让身体遭受更大的伤害,人体的血液循环也变慢。当人体不健康是,我们的肌肤也会失去活力,容易出现肌肤粗糙、干燥的现象。

5.多喝水

在冬季每天要保证有足够的饮水量,同时多吃一些水分多的蔬菜水果以补充体内水分。

6.甘油润肤

甘油是许多保湿产品的重要组成部分,便宜又好用。

使用方法:一份甘油和两份水一起混合,再加入几滴醋,均匀搅拌好之后就可以用来擦拭肌肤。

在冬天,许多朋友化妆时就会很烦恼:上了底妆,不但没有起到修饰肤质的作用,反而暴露了皮肤干燥的缺点,有没有方法能解决呢?

皮肤干燥的上妆方法

1.做好护肤工作:化妆前一天晚上可以敷一下面膜使底妆更服帖

2.使用湿润的美妆蛋上妆

3.使用滋润的底妆:要找到适合自己的底妆产品而非盲目从众

4.上完底妆使用定妆喷雾而非散粉定妆

解决皮肤干燥,说到底就是做好保湿。现在天气变冷,许多朋友都变得懒洋洋的,但是护肤是一年四季都不能偷懒的,天气太冷而不想敷面膜的话,其他的基础护理,比如说涂抹身体乳,涂抹乳液是千万不能少的哟。只要做好保湿,饮食,休息,相信大家皮肤干燥的问题就会减轻很多的。

 

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