银屑病患者：冬季要做到三多一少

每年寒风来袭，许多银屑病（俗称牛皮癣）患者就容易引起旧病复发，皮损增多，瘙痒加重，就连药物疗效也变得不理想。据廊坊金盾皮肤病专科医院皮肤科主任杨慧介绍，银屑病的发病与季节是有明显关系的，大多数患者在寒冬，天气干燥转冷时出现病情加重，天气转暖后症状则减轻。针对牛皮癣因季节而复发规律，建议此时银屑病患者注意用药，调节好室内湿度，不要太干燥，并注意室内风，减少疾病复发。

银屑病，俗称“牛皮癣”，是一种非常常见、容易反复发作的皮肤病，因为病程较长，易复发，被称为“不死的癌症”。许多银屑病患者一到夏天病情减轻，甚至皮损全消;而一到冬天病情就会加重、皮屑增厚。

这究竟是怎么回事呢?

杨慧主任介绍，这种现象可能跟阳光照射有关。目前，有一种观点认为，夏天南方日照时间长，人们穿的衣服较冬天少，因此暴露的皮肤面积也比冬天的时候大，加之夏天的时候南方天气湿润，这都是对牛皮癣有益的。而冬天的时候，天气干燥，且日照时间短，患者全身皮肤日照的面积也少，因此疾病就容易复发。

患者自己大概都很清楚，在所有的治疗手段当中，就有一种光疗法，紫外线照射能够抑制牛皮癣患者皮肤上的各种免疫细胞，降低皮肤免疫细胞的免疫活性，从而获得临床好转并减缓疾病的进程。

另外，由于天气干燥，也是促发银屑病患者自觉不适的原因。牛皮癣会导致大量脱落的干燥鳞屑，破坏皮肤屏障，使皮肤易受外界刺激，也导致皮肤保湿功能降低，常常会因皮肤过于干燥而出现皲裂的情况。因此冬天干燥的气候和皮肤屏障的减弱，使患者总有明显的瘙痒和干燥感。

银屑病的冬季应对策略

杨慧主任提醒：入冬后，银屑病患者应注意“三多一少”，让牛皮癣一冬都没有死灰复燃的机会。

1、多运动

冬天银屑病患者会比正常人出现更多倦怠、乏力、精神不振等症状，此时多走出户外做做运动是个不错的调整方法。跑步、爬山等有氧运动都很适合银屑病冬季养生，需要注意的是不能大强度锻炼，要注意循序渐进。

2、多加衣

入冬之后，感冒的增多与天气变化无常有很大的关系。为预防感冒，牛皮癣患者要根据气温变化适当地增减衣服，其次是室内的空调温度不要过低，一般控制在25℃-27℃最好。

3、多润燥

冬季对应的脏腑为肺，冬天雨水少，天气干燥，燥易伤肺，肺燥容易出现咳嗽少痰、口干舌燥症状会成为感冒的诱因。应对干燥，可以在平时适当喝些淡茶、豆浆，食用一些能够润肺清燥、养阴生津的梨、甘蔗、甘蔗、百合、银耳等食物。

4、少食凉

入冬之后，牛皮癣患者在饮食上要注意调理，侧重在清热、利湿、健脾，以免在体内淤积寒气导致牛皮癣复发。平时不妨吃点茯苓饼、芡实、山药等，少吃寒凉食物，尤其不要生吃大量的瓜果。

如何走出治疗误区?

1、不要滥用激素

激素类的药剂虽能暂缓自身免疫进展，但不能从根本上解决皮损，反而会因免疫系统受到干扰而越治越乱。

2、偏方秘方不可取

偏方、秘方大都是民间的土方甚至是一些骗人的药方，因为没有科学依据，使用后很可能会出现副作用。

3、治疗牛皮癣要及时

有些人皮肤上出现了皮肤癣，认为不碍事，不痛不痒也不影响生活。这种掉以轻心的心态，往往会贻误病情。

4、抵制假医

牛皮癣属疑难皮肤病，病情复杂。所以，患者要选择正规医院，科学治疗，才能早日康复。