科普过敏性皮炎患者洗浴有讲究

2018-11-22 来源：南医大附属广东省皮肤病医院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：洗澡是日常生活的一部分。对于过敏性皮炎患者来说，如何洗浴大有讲究！医生认为，正确的洗澡方法可以缓解病情，有助于增加药物的疗效；但如果“姿势”不正确，则会加重病情。

近年来，过敏性皮炎的发病率逐步升高，且不分性别和年龄。从刚出生的婴儿到几十岁的老人，都有发病。过敏性皮炎不仅影响患者的生长发育、饮食、睡眠，也影响其学习、工作、社交、择偶等方方面面。

洗澡是日常生活的一部分。对于过敏性皮炎患者来说，如何洗浴大有讲究！医生认为，正确的洗澡方法可以缓解病情，有助于增加药物的疗效；但如果“姿势”不正确，则会加重病情。

不洗澡的大神，不对！

有些患者认为洗澡会带走皮肤表面油脂，导致皮肤干燥，而且热水刺激后会加重瘙痒。每次洗完澡之后都很痒，要搔抓很久才能平息瘙痒，因此对洗澡心怀畏惧。底大可医生表示，过敏性皮炎患者皮疹往往面积较大，需要长期擦药或保湿，药物残留不洗去，会刺激皮肤，产生不适。同时，患者往往会产生大量皮屑，不洗浴则无法有效去除，影响外用药物或光疗等外治疗法的效果，而且，患者的汗液及渗出物、痂皮如不洗去，又会刺激皮肤，产生刺痒或疼痛。

洗澡太勤也不行！

既然洗澡有那么多好处，有些患者一痒就洗，而且每次都洗老半天，生怕洗不干净。“这样也是不对的”，底大可医生说，“洗澡次数太多会破坏皮肤表面的水油平衡，导致皮肤屏障功能受损，对外来的刺激更加敏感和不耐受，结果一点点冷、热甚至风吹，都会感觉不适，皮肤越来越脆弱”。

关键：把握正确的水温、

洗浴时间和频率

正确的洗浴包括三个要素：水温、时间和频率。要根据季节气候特点和患者的皮肤类型做出选择。潮湿闷热的季节可以每天或隔天洗浴，水温38℃~39℃即可，每次10~15分钟；干燥寒冷的季节1周洗澡1~2次即可，南方人每周可多洗一次，北方人则可少洗点，水温在40~41℃，每次10分钟即可。急性期有渗液时可以勤一点洗澡，慢性期干燥脱屑的则要适当少洗澡。

中药泡澡，或能起到良好疗效

很多药物，特别是中药，用来洗浴能起到意想不到的效果。但这并不适合所有患者，尤其是一些民间偏方。“有患者听别人说金银花或艾叶很好，就拿来煮水泡澡，这是比较盲目。”底大可医生说：“要根据自身的皮肤类型选择适合的中药和合适的剂量！”

急性期有红斑、渗液：可以拿马齿苋煲水泡浴或淋洗，新鲜的需要250g，干的60g就够了

慢性期干燥、脱屑：可以用玉米淀粉200g，或麦饭石250g，或褚桃叶60g，化开或煎水泡浴，如果拿盆淋洗，可以兑水3000ml，分2-3次使用。

洗浴过程中切忌搔抓、烫洗，也不可用毛巾使劲擦洗。洗完之后，轻轻地擦干水分，不要等皮肤自然干之后再擦药，因为洗完澡之后的5分钟内擦药是效果最好的。