怀孕哺乳期是否护肤 素面朝天最安全？

所以我们今天就来聊聊：

如何在孕期和哺乳期，选择适合自己的美妆护肤品，如果没有特殊强调，孕期和哺乳期大致认为是一视同仁的。

首先来辟个谣：“女性在整个怀孕期间不能使用护肤品？”答案是否定的！

女性在十月怀胎的特殊时期，由于体内激素水平的变化，皮肤的组织结构和营养结构会发生很大的改变，肤质变差。这个时候如果不好好护肤，在怀孕后期往往难以补救。

现代医学已经证明，因为激素的剧烈波动，孕产期给女性皮肤带来的损伤相当于好几年的自然衰老的过程，产后皮肤自然衰老的速度也要比孕前快很多。如果怀孕还不注意护肤，那就很有可能会加快皮肤的老化进程。

虽然说孕期护肤是非常有必要的，但是要注意一些成分的使用，例如那些大家很喜欢的“猛药功效性”成分，比如A酸，水杨酸。

当然很多成分能不能用目前还有争议，因为没有确凿的人体实验证据，但是人体临床实验怎么可能拿活体孕妇来做呢？所以这些数据都来自于动物和猜想，包括一些孕妇可以用的药物分级，都是用小白鼠做出来的。

既然护肤品又不是治病救命的药物，很多医生当然会抱着“宁可错杀不可放过“的态度，既然你都这么担心了，那么我只能打蛇随棍上，告诉你小心谨慎，万一有一天发生了什么无法预知的后果，至少你不会赖在我头上。

只能说，护肤品能穿透皮肤的量，本身就很少，而且基本上就停留在浅层皮肤发挥作用，作用到真皮是极限，极少在血液中检测出来。

不过下面几种成分则是被重点提出来说的，若含有此类成分的产品，还是先观望一下吧。

但是哪怕你懵懵懂懂的用了很久，今天才看到这篇文章，也不需要过度担心，因为这些成分仅仅是“有争议”或者是“增加风险”，并没有确凿的证据证明使用后就一定会怎样。

抛开剂量谈毒性本身就不太科学，所以成分是一方面，使用的浓度，接触的皮肤面积，使用量，频率，都有可能对结果造成影响。

现代的科学技术，孕前的检查已经相对比较完善了，四维B超这种可以发现大部分的器质性畸形。

只能说大家都活的提心吊胆，如果你想要多一些心安，少一些风险，那么就避开一些“有争议”的成分和产品类型吧。

1、A酸（甲酸）Retinoids

非常明确的致畸因素就是口服A酸也就是泰尔丝了，服用期间需要严格避孕，停药之后建议是几个月之后再考虑怀孕，至于到底是几个月，不同的医生说法不一，但是不会说让你几年都不能怀孕。

经常用来作为抗皱和治疗痘痘的A酸药膏，对胎儿有无影响尚不确定，但是医生都会特别谨慎，所以为了安全起见，建议停用，不过我也看过专业书里面说其实没影响，但是大家都不想要去挑战未知的风险。

一些常见于护肤品中的A酸成分：

·Differin(adapelene)阿达帕林

·Retine-Arenovatretinoin维生素A酸

·Tazoracandavage(Tazarotene)他扎罗汀

至于下面这些成分，大部分医生都抱着开放的态度，尤其是后面两个A酯，转化几遍之后本身就极少，更难吸收入血，害怕就避开吧。

·Retinol视黄醇

·Retinyllinoleate视黄醇亚油酸酯

·Retinylpalmitate视黄醇棕榈酸酯

2、水杨酸Salicylicacid

水杨酸用于治疗痘痘肌、祛除脸部油脂等有着较为不错的功效，口服高剂量的水杨酸已被研究证明会造成胎儿缺陷，还会导致妊娠并发症，所以至少在口服方面，它是比较危险的。

那么水杨酸作为一种脂溶性酸类，渗透性也比较强，一般来说也更容易进入皮下，虽然用量很少，吸收也不多，但是如果为了安全的你是不是要谨慎一些呢？

除非是在医生建议，需要局部治疗的情况下，停用水杨酸浓度较高的面部和身体护肤产品肯定对孕期是更为安全的。

注意：α-羟基酸，亦称为AHA，乙醇酸glycolicacid，或乳酸lacticacid都是安全的，因为我们吃的水果里面就有大量的AHA。

3、挥发性精油

我们常说的挥发型精油，指的是一些芳疗中使用的单方纯精油，比如说什么薰衣草，杜松，甜橙等等。

我们常说的挥发型精油，指的是一些芳疗中使用的单方纯精油，比如说什么薰衣草，杜松，甜橙等等。

挥发型精油，主要是考虑到双重的风险，也就是吸入和渗透，同时也有一定的致敏率，从芳疗的角度来说，吸入和嗅觉体验也能改善身心灵，但是同时也带来了一些隐患。

并不是说所有的植物精油都对胎儿有影响，芳香疗法的著作上面一些定义，但是对于没有经验的人，谨慎最好，能不用就不用。

要注意的是，精油和植物萃取，两者是不同的哦。植物提取物则是水溶性或者脂溶性的成分，因为没有挥发的效应，所以一般都是停留在皮肤上发挥作用。

再说下去就没完没了，大致回顾一下，那些强调功效的产品例如抗皱美白的东西，就需要先做做功课了，有时候也需要自己权衡，因为厂商和医生为了不惹麻烦上身，当然会和你说“孕妇不要用”。

还有来路不明的三无产品（当然我知道你们就算不怀孕都不会用的啦），可能会添加铅、汞和激素类成分，长期使用会损伤神经、消化和内分泌系统。

不过对于某些产品和成分是否安全，还是具有争议性的，不过请大家谨慎一点，为了自己和宝宝的健康，咨询医生或直接停用。

其他一些目前还存在争议的成分：

合成香料、挥发硅、石蜡、某类防腐剂。

虽然说了那么多注意事项，有些人可能会疑问了：

“这么多不能用，那我还能用啥呢？”

其实大家不必担心，我们国家对于化妆品的卫生规范把控也很严格，明确规定了化妆品中不得人为添加糖皮质激素、重金属、抗生素，或者浓度过高的角质剥脱剂。

也就是说，你只要稍微注重下成分，选择正规品牌的护肤品都还是比较安全的。翻译成人话：市面上正规的护肤品孕妇都能用的，以滋润、营养、保护、修护为原则，包含B5，透明质酸，神经酰胺，植物油类，让肌肤正常新陈代谢就可以了，正常用即可。

大部分的防晒也是可以用的，无论是物理防晒成分还是化学防晒成分，只有大面积涂抹某几个防晒成分才是有风险的，例如EHMC，OXY这两个。

但是目前也认为这两个防晒成分虽然可以入血，但是基本上达不到可以影响内分泌系统的阈值，只能说，少一点干扰更安全，偶尔用了一次或者是之前一直在用，也不需要惶惶不可终日。