敏感型皮肤在干燥的冬季如何处理

敏感肌肤不等于肌肤过敏

可能因为都有个“敏”字，过敏和敏感，有时会被混为一谈，但其实它们并不是同一个概念。下面让我们来了解一下皮肤敏感和过敏的区别！

皮肤敏感

敏感是一种皮肤状态，是指皮肤很脆弱，容易受到各种刺激的影响，是一种高度不耐受的激惹反应。

表现为：皮肤较薄、脆弱、毛细血管显露，冷热温差易发红，呈不均匀潮红，受季节、保养品刺激因素出现小红疹，敏感严重时会导致过敏现象。

皮肤过敏

过敏是指皮肤受到各种过敏原刺激后产生的一种红、肿、热、痛、搔痒的症状。根本原因是体内自由基氧化嗜碱细胞和肥大细胞，破坏了免疫系统……

这两者发作的症状，有时可能会有点相似，所以会被混淆。

过敏的问题更严重，可能需要求助医生才行。而肌肤敏感，则可以通过使用合适的护肤品、慢慢修复受损的皮肤屏障来缓解。

既然敏感肌的肌肤问题这么容易发作，那么敏感肌的童鞋一定得遵循特别的护肤方法吧？其实敏感肌的护肤原则，用一句话说，就是越简单越好。

温馨提示：护肤品的活性成分（烟酰胺、维A醇等）、防腐剂、香精等，都有可能造成敏感肌问题。不建议使用哦！

选择配方简单的高品质护肤品，同时避开刺激性成分，建议敏感肌们在选择护肤品时，要重视成分表。

首先是要挑成分表看起来简单、成分相对较少的产品。因为对于敏感肌而言，多一个成分——无论是保湿剂，还是调节剂，必然意味着多一分致敏风险。

护肤品成分建议

天然成分原料：包括金盏花、积雪草、洋甘菊提取物、芦荟提取物和马齿苋提取物。这些天然成分，在临床上已经验证，有较好的舒缓改善效果。

化学合成原料：来自酵母细胞壁的β-葡聚糖，改性成为的羧甲基β-葡聚糖。它具有保湿、抗氧化、提高系统免疫和修复的功能。

维生素B类：我们经常提到的烟酰胺，就是维生素B3，可以减少经皮失水，修复皮肤屏障。

其他保湿润肤类原料：如神经酰胺，尿囊素等，也常常用作舒缓类的保湿原料。

护肤禁忌

避免过分黏腻、厚重的产品

因为一款产品的肤感如果是黏腻、厚重的，一般会有两种情况：一种是添加了大分子胶，皮肤不吸收，甚至很多非敏感肌使用后都会发红、不适；另一种就是营养成分添加较多，油分较高，这种质地的产品也不适合敏感群体使用。

避免洁面次数过多及洁面时间过长

建议敏感肌每天最多用洁面两次，并且洁面产品在脸上停留的时间最长不要超过1分钟。

少用清洁面膜及洁面仪

对敏感肌来说，这两类产品都容易造成过度清洁的问题。

不要高频次地去角质

皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成，我们一般说的护肤都是在表皮层进行的。角质层是表皮的最外层，主要作用是保护真皮和皮下组织。

厚度合适的角质层有很好的天然保湿能力，也具有更好的抵抗力。而敏感肌的问题恰恰就出在角质层薄，分泌的皮脂少、锁水能力差、抵抗力弱。

所以敏感肌的日常保养非常关键的一步就是角质层修复——既要温和地补水保湿，又不能刺激到薄弱的角质层。

因此，敏感肌们千万不要盲目高频次地去角质，大约半个月左右做一次温和去角质就好，勤加补水。

皮肤管理小课堂

敏感肌肤

一种体征，指感受力强、抵抗力弱，受到外界刺激后，会产生明显反应的脆弱皮肤。

先天性敏感肌肤

与遗传有关，一般为敏感体质，尤其是极度缺水性皮肤会经常有过敏现象。

后天性敏感肌肤

环境因素、内在疾病及内分泌混乱、营养不均衡，长期营养不良。、精神因素、药物因素、保养不当、体质的改变，以上原因，均有可能造成皮肤变得敏感脆弱。

敏感肌肤特征

1).面部皮肤比一般正常肤色红，皮肤较薄，毛细血管隐约可见。

2).毛孔紧闭细致，表面干燥，缺水。

3).眼周、唇边、关节、颈部易干燥发痒或细小皱纹

红血丝

红血丝是面部毛细血管扩张性能差、角质层受损、一部分毛细血管位置浅引起的面部

现象。这类皮肤薄而敏感，过冷，过热，情绪激动，温度突然变化时脸色更红。

红血丝的形成原因

1、遗传型，家族遗传。

2、诱发型：

①使用激素或药物成分护肤品，会导致皮肤角质层变薄透明，形成红血丝。

②本身是敏感肌肤，对外界刺激敏感，导致末梢血管时紧时松，血液循环受阻，血管壁瘀滞使面部呈现一条条红血丝。

③刮风，风吹，忽冷忽热，温差大。

自我检测是否为敏感性皮肤

1.更换一种长时间使用的化妆品牌时，皮肤会有一时无法适应的现象

2.有过皮肤病前科，肤质较为脆弱

3.较一般人容易长青春痘或水疱

4.季节交替是，肤质变化明显不同于平常

5.皮肤易因使用果酸类产品，产生灼热刺痛感

6.对汗水，眼药水，游泳池水也过敏

7.对按摩或温度变化等物理刺激，产生皮肤泛红等现象

8.医生诊断是敏感体质，或家族性过敏病史。

9.喝酒或长时间在不通风的室内，皮肤就会发红发热

10.冬季痒，外油内干，出油量大皮肤却看起来没光泽。

11.皮肤很薄，一晒就发红，没泛红时隐约透出青色血管。

如果以下11种症状重，有一种或数种情形发生，说明您的皮肤多半是敏感性肌肤。肤质会比较脆弱，抵抗能力差，水分“经皮肤蒸发”的速度比一般人快。

过敏肌肤

过敏是一种的症状，是各种因素所造成的皮肤发红、骚痒，红肿、发热、红疹子，刺痛感、起皮、水泡脓包等现象。敏感性皮肤容易过敏，而过敏的皮肤不一定敏感。

过敏原因

A.日常饮食

I.食物加工过程中的添加剂过敏

I.饮酒过敏

I.药物过敏

I.芒果、菠萝

I.辛辣、刺激食物

I.鸡蛋、海鲜过敏等

B.环境污染

诱发过敏。

大环境污染：工业污染、水源污染、汽车尾气、空气中漂浮的粉尘、花粉、

小环境污染：装修材料、花卉、植物、宠物……

C.问题产品

使用过敏。现在化妆品品牌中，不合格不规范的产品非常多，导致发生过敏的情况也多。现在有大批产品被曝光，违规添加激素，过量的铅汞等物质，片面追求效果，导致自身的免疫力下降。

D.不当保养

导致过敏。过度蒸面，过度去角质，过度清洁肌肤等

E.错误使用

化妆品造成过敏。现在全国有170万种各类型的护肤品品牌，很多美容顾问、客服都没有经过专业培训就上岗，经常销售错产品；有的美容顾问、客服为追求销量，而不顾顾客肌肤状况，只要买就卖。

一时敏感的特征

只要一熬夜，隔天肌肤就泛红发痒

暴晒后，皮肤泛红久久不褪

压力太大或疲劳时会出现敏感症状

皮肤在换季忽冷忽热，或湿度增加时，会脱皮或发痒

每次月经之前，皮肤会变得粗糙，出现红疹或脱皮

如果满足条件多于三个，基本上属于一时敏感。此时，除了要调整生活状态，还需要对症选用适合的护肤品。

敏感肌肤与皮肤过敏的区别

敏感皮肤容易过敏，而过敏皮肤不一定敏感；过敏反应可能影响任何类型的肌肤，而敏感反应只影响某些个体，是一种体质。

辨别假过敏和真过敏

假过敏

外观长的像痘一样，但不痛也不痒，受冷热刺激也会出现红肿，发痒等症状。

假过敏迹象属于一种正常的应急排斥反映，通常只要停用好转后再用就不会出现此类情

况。

1）一般停用7-10天左右；但要根据您皮肤痘痘生长的长短时间和红肿情况而定，如生

长期较长，则停用的时间相对较长，如生长期较短，则停用的时间也短。

2）在停用产品期间需要和顾客保持密切联系。

3）停用产品直到过敏现象不再发生后，在耳后做过敏测试，没有问题后，产品才能再次被使用；并且建议顾客一次只使用其中一项产品，以确定哪些产品可以被继续使用。

真过敏

如顾客皮肤出现红肿、起泡、流黄水、痒、痛则属真过敏迹象。

使用新的护肤品牌过敏

处理办法：查美容史

正在使用的品牌突然出现过敏

处理办法：需查产品，查体质

*真过敏处理办法

方法一：马上停用，用熟透的香蕉加一片扑尔敏捣碎成泥状敷于面部15---20分钟后洗净，同时配合口服息斯敏或扑尔敏。另外要给皮肤补充水分,喷一些蒸馏水或纯净水,以保持面部湿润.这种方法要连续使用三天.

方法二：内服：扑尔敏。息斯敏。外用：将棉花或纱布充分沾湿注射用的生理盐水后，敷在脸上敏感的部位，这样注射用生理盐水，安全性高，渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的作用，一般而言，几天以后，红肿现象全部消失*过敏处理偏方用冰敷发红发热的部位，从冰箱中取出牛奶，加入水混合再棉纱布敷于患处，可降低发炎的危险。

叮嘱顾客停用产品期间注意事项

如果建议的办法没有效果，就要去医院进行脱敏治疗。

不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤。建议用与体温相近的摄氏37度水温。

不涂任何护肤品，可以用纯净水制作喷雾或水膜保湿，喷雾使用后要立刻用面巾纸吸干面部多余的水分，以免带走皮肤内的水份。

可用手指在脸上作一些轻柔的按摩，促进血液正常流通。

未经皮肤科医生诊断，不要擅自到药店购买治疗皮肤过敏的外用激素类药物，它对抑制炎症虽然有效，但会引起表皮萎缩、色素沉着等，对面部皮肤会造成无法逆转的损坏。

如何预防过敏

1.要有良好的心态

2.弄清过敏的原因，远离过敏原

3如何预防过敏

3.了解现在用的护肤品及它们的用法

4.试用化妆品

5.日常皮肤护理

平时应多用温水（37度左右）洗脸。

在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎

坚持早晚保湿补水，保持皮肤的滋润，冬季防止皮肤干燥，脱屑。

随身衣物要冲洗干净，残物在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

睡眠具美容功效，每天八小时充分睡眠，任何护肤品都不能代替。

运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。

6.日常皮肤护理及生活习惯注意事项（平时的细节多注意可以增加皮肤的抵抗能力）

①洗脸水忌过烫，忌用很热的水。

②洗澡和洗脸分开。

③忌蒸桑拿。

④少按摩，避免过度去角质。

⑤忌热喷。

⑥严格防晒。

⑦注意少吃辛辣食物及刺激性食物。

⑧多喝水，养成每天排便的习惯。

⑨饮食要均衡。

⑩日常生活中保持心情愉快，保证充足的睡眠。