为什么你的皮肤一直总是多灾多难

最近在一些护肤知识讨论的微信群里又看到了不少人因为作把自己皮肤屏障搞坏的。随之而来的：痘痘爆发，皮肤干燥脱皮过敏，炎症问题通通找上门来，想用猛药解决皮肤却受不了...

虽然皮肤屏障的概念已经老生常谈了，但科普酱还是要再和大家啰嗦一回。

皮肤要健康，首先要巩固肌肤屏障！肌肤屏障对一些小伙伴来说多少还是有点生疏，不过，肯定的说，想要维持健康肌肤，没有比保护肌肤屏障更重要的了。一、皮肤屏障是个啥？

皮肤屏障的结构：皮脂膜和角质层。人体表皮角质层和皮脂膜构成皮肤天然屏障，角质层是表皮最外层部分，皮肤的保湿程度由角质层的含水量决定。皮肤屏障主要起着保持皮肤水分、防止体内水分蒸发、抵御外界异物侵入体内的作用。还能够防止有毒物质，微生物等的入侵和紫外线辐射的损害。

说了一堆玄而又玄的知识，最简单的来说，如果你的皮肤屏障受损了，像痘痘啊，皮肤炎症啊都更容易找上门来，而且皮肤表面的水闸被打开了，水分快速流失，皮肤容易出现干燥脱皮等现象。并且因为皮肤变得敏感了，很多成分都不能使用。这样也让你的日常护理受阻。现在知道问题的严重性了吧！

那么我们来看看日出的生活中，哪些“作”的行为容易损伤我们的皮肤屏障

清洁

没错，洗个脸就会破坏皮肤屏障（你们会疑惑：难道为了皮肤不洗脸了？）科普酱肯定不会让你们不洗脸的。普通的洗脸属于轻微破坏，完成修复消耗不了太多能量，我们不需要专门的修复产品，自身的修复系统完全足够支持恢复。

那么什么样的洗脸方式就容易破坏皮肤屏障了呢？

频繁的清洁

正常情况一天洗脸的次数早晚各一次就可以，至于特殊情况的清洗，尽量使用清水。

暴力的清洁

有人喜欢用毛巾用力的搓脸，还有用洗脸刷。这种过度的，暴力的摩擦皮肤不能做到更干净的清洁，只会让皮肤更容易受伤。

乱用清洁成分

有不少爱出油的人喜欢去油能力强的清洁产品，其不知里面的强力去油成分（最常见的就是皂基成分）也同样会损伤皮肤屏障。

选择氨基酸表活（表面活性剂），两性表活，非离子表活是相对温和，对皮肤刺激性小的清洁成分。其他如皂基，SLE，SLES最好还是敬而远之，不要使用。

在之前顽大叔的基础护肤系列文章里就有提到关于不同洁面成分的区别和优劣。这里不再赘述：点击查看

强力的卸妆清洁

很多美丽的仙女们喜欢锦上添花，让自己变得更加美丽。付出的代价就是每天都要使用多种化妆产品，为了让妆容持久化妆品本身也添加了一些定妆成分，同时仙女们本身也会使用一些额外的定妆产品。虽然保护了妆容，但晚上卸妆时也要使用强力的卸妆产品才能把妆容清洗干净。这个过程往往也都是一个过度清洁的过程，会损伤皮肤屏障。

过度去角质

清洁本身就是一个去角质的过程。除了日常的清洁，不少人觉得自己陈旧的角质层还停留在皮肤上，需要把它们统统赶走，让皮肤光滑有弹性。磨砂，酵素，果酸等等一通使用，要知道皮肤新的细胞成熟是需要时间的，如果角质层的增加速度还没有你去剥脱它们的速度快，那肯定是要出问题的。

有人会问，水杨酸也是酸，是不是也会破坏皮肤屏障呢？科普酱可以给你吃颗定心丸。水杨酸具有双向调理角质的作用，而低浓度的水杨酸（博乐达2%浓度的超分子水杨酸面膜和凝露）是拥有促进角化不全的细胞成熟的功能，也就是说水杨酸不但不会破坏皮肤屏障，还会让皮肤屏障更加紧密健康。

还有其他“作”的方式也会损伤我们的皮肤屏障吗？

不做好保湿和防晒

皮肤水分过多的流失，其保护功能就会大大降低。而不注意防晒，紫外线对皮肤的伤害往往隐匿于无形，当你发现皮肤损伤的时候再补救就要花费很大的精力。基础护肤的三部曲：清洁，保湿和防晒都要时时注意，但也不可过度护理。

使用三无护肤品

另外，使用三无护肤品，里面含有的有害成分和激素类成分也会损伤皮肤，破坏皮肤屏障。所以不要贪图便宜去买那些来路不明的护肤产品。选择正规的产品，通过正规的官方认可的渠道购买，才能保证你们远离这些害人的护肤垃圾。

和大家分享了这么多雷区，大家以后日常的护肤中一定要避免这些操作，同时注意基础护肤三部曲，就能大大减少对皮肤屏障的破坏。

明天和大家聊聊如何修复破损的皮肤屏障，同一时间推送，不要错过哦！