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阴虚皮肤干燥 阴虚皮肤干燥食疗方

2018-11-18 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:阴虚证患者会出现低热,手足心热,午后潮热,盗汗,口燥咽干,心烦失眠,头晕耳鸣,舌红少苔,脉细数等症状。

阴虚皮肤干燥和干燥综合症是两种常见的皮肤疾病。身体出现阴虚证的患者会出现一些类似的身体皮肤干燥综合症的临床症状。中医认为人体阴虚证的发生是由阴液不足引起的。阴虚体质的患者出现皮肤干燥很多人就以为是干燥综合症,其实阴虚皮肤干燥和干燥综合症是完全不一样的皮肤疾病。那么什么是阴虚皮肤干燥,有没有什么食疗方可以调理?

什么是阴虚皮肤干燥

阴虚证是由于热病之后伤耗阴液引起的。此外五志过极、房事不节、过服温燥之品等因素也能引起阴虚证。阴虚证患者会出现低热,手足心热,午后潮热,盗汗,口燥咽干,心烦失眠,头晕耳鸣,舌红少苔,脉细数等症状。

阴虚常见症状:五心烦热:手、足心、胸中发热,面色潮红,有烘热感,常喜欢光脚踩凉地板;口燥咽干,易口渴,爱喝冷饮;口臭,口腔溃疡。舌红少津少苔;肌肤苍白或红,常有烘热感,面色潮红;皮肤干燥,易生皱纹;眼睛发干,视物花,红血丝多;常有眩晕耳鸣,睡眠差。睡眠时间短,盗汗;急躁易怒;小便短涩,大便干燥。

阴虚皮肤干燥食疗方

1、淮杞水鱼汤

材料:淮山30g、枸杞子30g、生姜10g、葱花10g、水鱼一只。

做法:将水鱼放沸水中锅中烫死,剁去头爪,揭去鳖甲,掏去内脏,洗净,切成小方块,放入锅中;再放入洗净的枸杞子、淮山、生姜、葱花,加水适量,武火烧开,改用文火炖熟至鳖肉熟透即成。本品适用于肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕眼花等症。

2、枸杞百合煲瘦肉

材料:用枸杞20克、百合20克、猪瘦肉100克。

做法:加水适量同煲,肉熟烂后用盐调味食用,每日1次。有清心润肺、益气安神之功效。适用于阴虚质见干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。

3、蜂蜜蒸百合

材料:将百合120克,蜂蜜30克。

做法:将百合和蜂蜜拌合均匀,蒸令其熟软。时含数片,后嚼食。本药膳功能补肺、润燥、清热,适用于肺热烦闷,或燥热咳嗽、咽喉干痛等症。

以上就是关于阴虚皮肤干燥的相关介绍。阴虚皮肤干燥的人需要忌熬夜,最好每天晚上11点之前要睡觉。注意居住环境宜安静,避免在剧烈运动和在高温酷暑下进行工作。还有出现皮肤干燥的话,可以多吃点富含维生素B、C的食物哦。

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