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秋天皮肤干燥 秋季皮肤干燥吃什么

2018-11-18 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:每天煮一些开水,让水蒸气湿润皮肤五到十分钟,之后涂上面霜,也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物,也有保湿和滤化空气的作用,让你感觉清新舒适。

秋天皮肤干燥应该怎么护理好呢?相信每个人都是希望自己的皮肤好像婴儿一样的嫩滑,但是皮肤保水性会随着我们的年龄增长以及身体老化而变干燥,特别秋天皮肤干燥的问题,很多人就算做了半天保湿工作皮肤还是不见水嫩,其实主要原因是保湿不得其法。那么,秋天皮肤干燥应该怎么护理?秋季皮肤干燥吃什么好呢?

秋天皮肤干燥怎么办

1、蒸汽保湿

每天煮一些开水,让水蒸气湿润皮肤五到十分钟,之后涂上面霜,也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物,也有保湿和滤化空气的作用,让你感觉清新舒适。

2、黄瓜敷面

贴黄瓜片是一种很传统的而且很方便的美容小秘诀。而且黄瓜片对于任何肤质的人群都较为适用,补水功能也较为显着。将黄瓜清洗干净,尽量切得薄一点,同时也要把脸部清洗干净后再贴。

3、温水洗脸

洗脸,是每天美肤的第一道工作,而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件,专家认为,水温过冷与过热都对皮肤不利。

秋季皮肤干燥吃什么

1、西兰花

西兰花含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

2、黄瓜

黄瓜含水量高达96.7%,是所有食物中含水量最高的,能很好地补充体液。黄瓜是一味可以美容的菜蔬,被称为“厨房里的美容剂”,经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防止唇炎、口角炎。因此,黄瓜是很好的减肥品。黄瓜富含多种维生素,如B族维生素、维生素C等。

3、黑芝麻

黑芝麻中蕴含丰富的维生素E,秋季中的它对肌肤的“润”作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用,从而能改善、维护肌肤的弹性;除此之外,黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环,使其得到充分的营养物质与水分,从而能达到柔嫩与光泽双重效果。

以上就是关于秋天皮肤干燥的相关介绍。如果秋天出现皮肤干燥的话,我们应该提起高度重视,若是不重视的话,可能会造成身体的皮肤更严重的出现干燥,所以我们应该积极的治疗,尽早的进行一些保湿护理,让自己的皮肤恢复健康。

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