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皮肤干燥脱屑 还你水嫩肌肤方法

2018-11-18 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在临睡前,洗个热水澡,并换上宽松舒适的衣物,适当按摩肌肤,让身心处于放松状态。将手机、手表等会发出电磁波的物品尽量远离自己,以免长期积累而影响神经、脑波,导致不易入睡。

冬天马上就要到来了,冬天的到来也给我们带来了烦人的皮肤干燥脱屑。毕竟每个人都不希望自己的皮肤过于干燥,大家都渴望自己的皮肤犹如婴儿般嫩滑。可是年纪越大的人,在冬天这样干燥的天气里,皮肤的保水性就越差。身体的皮肤摸上去干干的,一点都不水润,严重者还会脱屑。那么皮肤干燥脱屑应该怎么护理比较水嫩呢?

1、清洁工作要彻底

在睡前一定要记住彻底清除掉脸上的妆容,不然的话彩妆残留物会堵塞毛孔,不利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物。

2、按摩肌肤,放松身心

在临睡前,洗个热水澡,并换上宽松舒适的衣物,适当按摩肌肤,让身心处于放松状态。将手机、手表等会发出电磁波的物品尽量远离自己,以免长期积累而影响神经、脑波,导致不易入睡。

3、晚霜修护肌肤

白天,肌肤处于紧张戒备状态,全部精力都用在了抵挡外界伤害上面。日霜的功能也是以隔离和防护为主。只有在夜间,肌肤才有精力卸下武装,静静地进行修复。但要注意的是,晚霜的涂抹最好留到睡前,这样才能为肌肤彻底全面地补足能量。

4、10p.m~2a.m睡个“美容觉”

晚上的10点至次日凌晨2点,是睡眠的黄金时间。这段时间由于细胞新陈代谢频率增多,是调整身体和肌肤内部的最佳时机。作为女性更应珍惜这段时间,让它给你的肌体充足的时间和机会好好修养,借睡眠来保持美丽的容颜。

5、切记关灯再睡

千万别开灯睡觉!因为肌肤细胞一旦遇到光刺激,就条件反射性地处于戒备收缩状态,不利于晚霜的深层吸收。如果灯光直接照射到脸上,那就更糟糕,不但不利于肌肤在夜间的修复,起床后会发现肌肤显得特别疲惫和晦涩!所以,要想让肌肤更好地完成它的夜间修复工作,睡前一定别忘了关灯。

6、做好补水保湿

保持皮肤湿润,水油平衡,是预防肌肤干燥、长痘的基础,水是生命的源泉,不仅能保证人体正常的新陈代谢运转,也是肌肤保持水嫩的秘诀,所以,女性们应保证每天充足的水分吸收,还可给肌肤配个有效的补水面膜。

以上就是关于皮肤干燥脱屑的相关护理方法介绍。看了上文的精心介绍,你还不赶快做起来,每天除了必要的肌肤保养之外,饮食方面也要选对营养素,坚持正确的护肤方法,冬季你也可以摆脱皮肤干燥脱屑问题,做水润俏佳人。

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