拔白头发会长毛囊炎吗？我们该如何预防

随着如今生活压力的提高，白头发已经不是老年人的专属了，许多人年纪轻轻就出现了白头发。

只是不像老年人那样密集，散落在黑发里，显得特别的扎眼。于是，很多人在出现白发的时候，都喜欢伸出小爪爪把白头发拔掉！在这里严肃的告诫各位，千万别拔白头发了，直接拔除白发会导致毛囊炎的。

拔除白发为什么会导致毛囊炎？

长白头发主要是由细胞制造黑色素机能降低而导致的，经常性的拔白头发会损伤毛囊，如果一次拔得太多，就有可能引发毛囊炎。由于同一个毛囊有时会生长数根头发，所以有时候一个毛囊会长好几根白头发，如果将白头发强行拔掉，引发毛囊炎就可能影响其它健康头发的生长，甚至会引起脱发。

我们应该如何预防毛囊炎？

保持生活规律

要保持良好的生活习惯，并且在平时要注意休息，不要熬夜。早睡早起，保持足够的睡眠，缓解生活的压力，保持情绪的稳定可以很好的防止毛囊炎的出现。

注意饮食

在日常不能吃辛辣刺激的食物，由于毛囊炎很容易因为摄入过多刺激辛辣的食物而出现，所以这类食物要少吃。对于蔬菜，水果这些维生素比较多的食物就可以多吃，这些食物可以排除人体多余的毒素，避免毒素在身体堆积引发毛囊炎。

注意清洁卫生

毛囊炎的发生也跟日常的卫生清理有很大的关系，在平时清洗要注意不能过勤，适量就好了。而且在清洗皮肤的时候不能用力去抓或者搓皮肤，避免皮肤受到损伤而引发毛囊炎。

多加锻炼

经常锻炼可以提高对疾病免疫力，所以在日常不管多忙都要抽时间运动。运动可以让身体血液循环，也可以防止很多疾病的发生，毛囊炎也不例外。

注意洗发产品

市面上有很多洗发产品的功效太高，对头皮的刺激也比较大，就容易引发毛囊炎。所以在平时要选择温和的洗发产品，不要一味追求清洗效果而刺激到头皮。

温馨提示：要是既不想长毛囊炎，也不想有白头发的小伙伴，可以贴着头皮用剪刀将白发剪除就可以，这样就不会刺激到头皮毛囊了。毛囊炎在发生的时候要积极治疗，要先明确原因，才能对症治疗哦！