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皮肤干燥办法 皮肤干燥按什么穴位

2018-11-16 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。可每天按摩2次,每次10分钟。天气干燥时,按揉的时间应该长一些。

相信很多人知道缓解皮肤干燥办法也很多种吧,比如可以通过补充水分,补充身体所需要的维生素,使用一些护肤品进行肌肤保湿,以上这些方法都是我们日常中比较常用的方法,也是效果不错的一些方法。但是,今天我们要来给大家介绍一种比较不一样的缓解皮肤干燥办法之穴位按摩。那么,皮肤干燥可以按什么穴位缓解呢?下面一起看看吧。

1、太溪穴

太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。可每天按摩2次,每次10分钟。天气干燥时,按揉的时间应该长一些。因为燥易伤阴,多揉一些时间,可补阴,又可防燥。按摩此补水穴位有滋补肾阴的作用,适用于阴虚体质偏于肾阴虚的人。

2、三阴交穴

三阴交穴是肝、脾、肾三经交会穴,按摩可补肝经、脾经及肾经三经之阴。三阴交位于小腿内侧,内踝尖直上3寸,胫骨内侧缘后方凹陷处,正坐屈膝成直角取穴。每天按摩2次,每次5~6分钟。孕妇忌按。按摩此补水穴位主要适用于阴虚体质偏于肺阴虚和肾阴虚的。

3、照海穴

按摩照海穴可补一身之阴。照海穴位于人体足内侧,内踝尖下方凹陷处。人的肾水减少,会造成肾阴亏虚,引起虚火上升。所以,每天2次,每次10分钟按摩此补水穴位,有滋补肾阴的作用。

4、皮肤干燥的保湿方法

首先用磨砂型洗面乳仔细清理已经翘起死去的细胞,让皮肤重新回到嫩滑状态。

洗脸后,喷洒保湿喷雾,让暴露在上层的新生细胞领受水分的洗礼,同时尽快吸入水分,增加表皮含水量。

面巾纸吸干多余水分后,用含有保湿精华的化妆水轻轻擦拭全脸,确保每个角落的细胞都被润泽到。待1分钟稍适吸收与休息,将大量保湿霜在双手中对揉,大面积按压在脸颊、额头、下巴和鼻子周围,以敷面膜的分量,让保湿霜在脸上形成一个有厚度的膜,等待皮肤逐渐吸收。

约20分钟左右,皮肤表面可能再次出现干燥迹象,需要再少量补充一次保湿霜,让皮肤彻底喝饱后,用滋润日霜透气的油脂层锁住已经灌溉下去的水分,防止流失。

以上就是关于缓解皮肤干燥办法之穴位按摩的相关介绍。我们的皮肤外有一层皮肤膜。皮肤膜在角质层之上,是保护皮肤滋润的存在。我们通过按摩这些穴位可以通过调理身体内油分和水分从皮肤膜分泌出来的,从而缓解皮肤问题。

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