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皮肤干燥咋办 生活中小窍门保湿补水

2018-11-16 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:精华液能有效进入肌底,使干燥肌迅速恢复水润。保湿精华用在化妆水之后,可增强肌肤吸收其他营养的能力。精华既可以日常使用,又可定期厚敷当作保湿面膜使用。

进入冬季之后,很多人都面临着皮肤容易因干燥缺水而产生各种问题,所以这个时候都会觉得自己身体的皮肤比其他的季节都要干燥啊,有的还起皮了。为什么,进入冬季之后皮肤就容易出现干燥的现象,那么,皮肤干燥咋办?怎么才能让皮肤不那么干燥,接下来分享几个生活中的小窍门,让你摆脱皮肤干燥的问题,让自己拥有湿润皮肤。

1、用温和洗面奶

洁面洁面皂具有很强劲的清洁力度,但是会使皮肤更加干燥,所以在初春这种干燥的天气,建议不要使用洁面皂,而使用温和且有保湿功效的洗面奶。特别添加了保湿因子的洁面乳,不仅能缓和洗脸后的肌肤紧绷感,还能减少过敏泛红的迹象出现。

2、用保湿精华

精华液能有效进入肌底,使干燥肌迅速恢复水润。保湿精华用在化妆水之后,可增强肌肤吸收其他营养的能力。精华既可以日常使用,又可定期厚敷当作保湿面膜使用。

3、适时去角质

皮肤粗糙说明肌肤表面有很多多余的角质,你该给肌肤去角质了。如果长期不去角质,不仅会造成皮肤粗糙的状况,还会使肌肤暗沉无光泽哦!一般两星期去一次角质就可以,不需要频繁去角质。去角质一定要选择温和的产品,这样才不会伤到肌肤。

4、滋润保湿

在皮肤干燥的情况下,需要选择保湿度跟滋润度高一些的产品,夏季轻薄型的产品对冬天来说是不够的。而且当皮肤吸收力不佳的时候,要加入前导精华打开肌肤大门,提升渗透力,让吸收效果更好。皮肤相对干燥的妹子可按照之前说的加入美容油,用油脂封住水分,让保湿想过更好。

5、补充维生素A和B

日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙,适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致。

适量运动能帮助我们改善皮肤状态,每天花半个小时的时间慢跑,做瑜伽等,加快新陈代谢,出汗都能带出我们身体内的毒素等。

以上就是关于皮肤干燥咋办的相关介绍。同时要注意:日常饮食中可以多吃一些富含有碱性的蔬菜,瓜果、豆制品类,牛奶等,这些食物可以帮助我们的皮肤保持细腻光泽。保养皮肤要少吃一些刺激性的食物,少熬夜等。

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