女人皮肤干燥 女人皮肤保养的忠告

大部分女人都有护肤的意识，尤其是遇到皮肤干燥的时候就更加关心护肤方面的知识。我们女人皮肤干燥出现的时候，此时你在来进行护肤，其实，你的保养功课已经远远落后了。我们女人需要在青春期到来之前，就要开始健康的护肤流程，这样对女性来说，不仅肤质好，还可以减少很多皮肤小毛病的哦。接下来给大家介绍女人皮肤保养忠告。

女人皮肤干燥喝什么

蜂蜜水:非高血糖人群可以经常饮用，并且喝不完的蜂蜜水还可以涂抹皮肤，以缓解燥证对皮肤的影响。

杞菊茶:内燥、外燥兼调。改善外燥引起的咽干、赤目、小便黄，以及内燥引起干咳、口渴、大便干涩等。而对于皮肤而言，除了可以补水润燥之外，还可以缓解长痘、出油问题，枸杞中的胡萝卜素还有抗氧化与提高皮肤弹性作用。

甘蔗汁:古代医学家将甘蔗列入到“补益药”一族，其性味寒、酸、甜。具有清热、生津、润燥等功效，适合调理肺燥出现的咳嗽、咽干等，以及改善上火对皮肤的影响。榨汁比直接食用更方便，但高血糖、肥胖症人群慎喝。

女人皮肤保养忠告

清洁、滋润和防晒是抗老基础

清洁、滋润和防晒是美容编辑天天挂在嘴边的话题，重复了无数遍，无非是想提醒大家，抗老就要从这些基础保养做起。想要有效抵抗衰老最重要的就是：清洁、滋润和防晒。不管你是什么年纪都需要这样做。

一年四季都要防晒

研究表明，光老化是肌肤衰老的头号元凶，所以，防晒保养一天也不能停，在秋冬季节和下雨天，只要是与紫外线接触，就得做好防晒。夏天外出要涂抹高倍防晒，并及时补涂，秋冬季节可以用防晒日霜，减轻肌肤的负担。

保湿是一辈子的护肤功课

水是我们身体最重要的一部分，干燥会令皮肤手感粗糙，不再丰盈柔软，还会出现细纹。不管你是18岁还是80岁，保湿都是每日必须的基础功课。尤其是30岁以后，肌肤的油脂分泌量会减少，这时就要用滋润型的保湿产品了，每天都保持肌肤水水润润的，你会比别人更年轻。

以上就是关于女人皮肤干燥的相关保养忠告。每天洗脸每个人都有做到，可是你真的洗对了吗。很多人会选择清洁力超强的洗面奶，但清洁力太强的洁面会过度洗去肌肤的皮脂膜，导致皮肤干燥，所以选择适合自己皮肤的才是对的。