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冬天皮肤干燥怎么办 擦润肤露有用吗

2018-11-13 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:其实从秋冬开始,就要注意皮肤保养了,平时洗脚时,尽可能将小腿也洗到,洗完之后待自然晾干后在小腿部分涂上一些身体乳液。

冬天除了冷,就是冷,如果只是身体冷我们还可以穿多点衣服让自己身体温暖起来。可是冬天皮肤干燥怎么办?由于寒冷干燥天气的刺激,室内的暖气开放,加重了体内水分的大量丢失,令肌肤感觉干燥不适,小腿还会出现的脱皮的情况。那么,我们冬天皮肤干燥怎么办?擦润肤露、多喝水到底有用吗?下面我们一起来看看吧!

适当涂抹润肤用品

其实从秋冬开始,就要注意皮肤保养了,平时洗脚时,尽可能将小腿也洗到,洗完之后待自然晾干后在小腿部分涂上一些身体乳液。面霜手霜橄榄油也可以代替,只要经常抹就好。涂上以后还可以适当按摩,帮助皮肤吸收。

勤换贴身衣物

在冬天,大多数人都不爱每天洗澡,但一定要勤换洗贴身衣裤,而且贴身衣服尽量选择棉质材料的。因为这样可以防止皮屑在衣服上残留而留下副作用。皮屑在皮肤和衣服之间摩擦,可能产生静电,会加剧起皮状况。除此之外,皮屑还可能滋生细菌。

注意腿部保暖

冬天很多人只顾及着装搭配而不在意身体的保暖御寒,不喜欢把下半身穿很厚,而寒冷的空气会带走腿上的水分,使皮肤变得干燥。所以,冬天可别只要风度而不要温度,要注意做好下半身的防寒保暖,不要让腿部经常有寒冷的感觉。

注意饮食和补水

除了上面说到几点,大家平时也要多喝水,防止皮肤缺水;多吃些富含维生素的水果蔬菜,防止维生素缺乏导致皮肤干裂。

皮肤干燥吃苹果

苹果是水果之王,具有多种功效。苹果中所含的大量水与各种保湿因子,这对皮肤来说非常有帮助,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。此外,苹果中所含的丰富果酸成分可以祛痘。

皮肤干燥吃西柚

西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

以上就是关于“冬天皮肤干燥怎么办”的相关介绍。护理冬天皮肤干燥问题除了以上介绍的一些方法不错外,我们还是应避免一些错误的饮食,不要吃辛辣的食物,烧烤、辣椒等容易让身体失水、造成肌肤干燥的问题出现。

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