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脸上皮肤干燥起皮怎么办 多吃这些食物

2018-11-12 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:女性想要改善皮肤干燥现象,可以选用口服维生素a、维生素c、或者维生素e,外用药霜治疗,平时还应该注意多喝水,不能等到口干才想到饮水。

脸上皮肤干燥起皮怎么办?脸上的皮肤是反映我们女性身体状况的一种表现,如果身体缺水就会脸上皮肤干燥起皮。特别是平时女性不喜欢喝水,又经常需要熬夜工作,皮肤就更糟糕了。熬夜对皮肤的危害可大了,经常熬夜会使女性的皮肤干燥,没有光泽。那么,脸上皮肤干燥起皮怎么办?能不能从饮食方面改善呢?

脸上皮肤干燥起皮怎么办

一、女性想要改善皮肤干燥现象,可以选用口服维生素a、维生素c、或者维生素e,外用药霜治疗,平时还应该注意多喝水,不能等到口干才想到饮水。清晨,尤其是在秋天的早上刚起来就会觉得皮肤很干,这个时候应该喝一大杯水,可以有效改善皮肤干燥现象。

二、女性在洗完脸之后会感觉脸部皮肤又干燥又紧绷,那么这个时候可以选择涂抹一点护肤品大部分些水乳都有保湿补水的功效。女性朋友们记得应该经常贴一下面膜来达到皮肤补水的效果,面膜的补水效果是非常有效的。

三、女性平时应该忌口辛辣刺激食物,新鲜牛羊肉的,这些都是可能会引起面部干燥的原因。而女性应该平时多吃些新鲜的水果蔬菜,多喝牛奶,多喝莲子粥或者口服葡萄籽胶囊。女性还应该注意在平时出门的时候应该做一些防晒措施,比如涂抹一些防晒霜,这样可以有效保护皮肤。

脸上皮肤干燥起皮饮食

一、白萝卜

白萝卜含水量高达90%多,同时白萝卜中的矿物质含量也很高,可补充人体微量元素,增加免疫力。

二、大白菜

大白菜是秋天餐桌上的常客,因为大白菜的水分含量很高,而且大白菜中丰富的维生素C具有美容护肤的作用。

三、芦荟

芦荟含有大量氨基酸和矿物质,能帮助皮肤吸收水分,是补水食物界的“神助攻”。另外,芦荟还能柔化皮肤,消去粉刺留下的痕迹。

四、黄瓜

黄瓜一口咬下去,满满都是水分,除此之外,黄瓜还含有多种B族维生素和充分的维生素C,无论“外敷”还是“内服”,都是美容的好帮手。

以上就是关于“脸上皮肤干燥起皮怎么办 ”的相关介绍。相信很多人都遭遇过脸上皮肤干燥起皮的问题,越是这个时候我们就越需要冷静对待,不需要进行太贵昂贵的皮肤护理。可以买些保湿功效的护肤品,这样才能避免脸上皮肤干燥而起皮。

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