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冬天皮肤干燥痒怎么办 五味中药配良方

2018-11-12 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:空调和室内采暖会吸收空气中的水分,从而降低肌肤的抵抗性,并使表皮细胞变得干燥,造成肌肤缺水,瘙痒也可能随之而来。

到了冬季,空气当中的水分,湿度,都是越来越干的。因为秋冬天气候枯燥,不注意护肤的话就容易出现皮肤瘙痒的问题,皮肤干燥呈现屑皮等症状,用手挠抓皮肤痒还常常会抓破皮肤,可是瘙痒仍是没有中止,这是怎么一回事儿?瘙痒是许多皮肤病共有的一种自觉症状。那么,冬天皮肤干燥痒怎么办?有没有什么好方法可以缓解呢?

冬季皮肤干燥痒怎么办?

保持适度凉爽(和温暖)

空调和室内采暖会吸收空气中的水分,从而降低肌肤的抵抗性,并使表皮细胞变得干燥,造成肌肤缺水,瘙痒也可能随之而来。为防止产生这些问题,不妨偶尔尝试用风扇代替空调,并用加湿器来保持空气湿度。尽量找到一个既不太低、也不太高的舒适温度。

不宜长时间的放松淋浴

热水淋浴太长时间会降低肌肤表皮细胞的天然保湿能力,是造成肌肤干燥最常见的原因之一。普通的肥皂和粗糙的清洁用品会洗去保护性脂质并损害肌肤蛋白质,同时削弱肌肤表面的保护能力,并使深层组织流失更多水分,肌肤还会失去锁水能力。因此应用温水淋浴,将洗澡时间控制在5-10分钟之内,并使用保湿香皂和沐浴露。

食物保养、维生素的补充

每天补充维生素C片或含有维生素的食物,并定期进行脸部按摩,要尽量避免饮酒,多食用清淡的食物,多食用碱性面食和新鲜蔬菜,多喝水。

皮肤干燥的同时也说明我们人体内的营养流失过快,必要的时候我们可以摄取一些维生素A、C、E,有助于我们补充营养,让我们的皮肤更加的滋润有活力。

五味中药配良方

苦参15克、蜂房6克、艾叶10克-15克、当归6克、生地黄15克。

先将药材浸泡一下,之后加水煮,煮开之后用药汁加冷水,用来浸泡外敷,可以有效缓解皮肤的干燥瘙痒。

如果脚底有裂口,就不适合泡了,只是温水洗一下,温水洗完之后,在裂口的部位摸金霉素软膏,但是裂口深的话,必须是要到医院就诊的。要是预防的话,就是艾叶就行了。

以上就是这个冬天皮肤干燥痒怎么办的相关介绍。冬季天气比较干燥,人们肌肤的水分容易流失导致冬天皮肤干燥痒的。所有注意上面介绍的一些护肤方法你有没有用错。另外也尽量少吃辛辣刺激性食物,对皮肤也是很有好处的。

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