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皮肤干燥 请记住护肤四个小技巧

2018-11-12 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:早晨用冷热水交替洗脸,先用温水湿敷,后用冷水擦脸,此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;晚上临睡前,用热水洗脚,以此疏通经络,促进血液循环。

很多人都是挺喜欢自己的皮肤水水的,因为皮肤水水的人的心情也会随之好起来的。但是有那么一部分的人皮肤总是会出现干燥,因为天气一干燥皮肤也就跟着干燥起来了。其实天气干燥容易出现皮肤干燥缺水的现象是很正常,特别是突然天气变的异常的干燥,很多人除了觉得口渴之外,还会觉得浑身的皮肤都很干燥。那么皮肤干燥怎么办?下面介绍给你护肤的四个小技巧。看看吧。

护肤四个小技巧

1.用水保养皮肤

早晨用冷热水交替洗脸,先用温水湿敷,后用冷水擦脸,此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;晚上临睡前,用热水洗脚,以此疏通经络,促进血液循环。

2.善用护肤手段

早晨洗过脸后,搽用一些含油脂多的护肤化妆品,并按摩数分钟,以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。

3.饮食保养皮肤

喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提,喝水量以每天2升左右为宜。日常饮食,应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品,这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。

4.注意防晒保护

即使在冬日,阳光中的紫外线也仍不能忽视,为防止紫外线环境下的肌肤受到伤害,所以外出游玩的时候要注意防晒,对肌肤很有好处的哦。

皮肤干燥饮食

1.牛奶

喝点牛奶,不仅可以很好的解渴,很可以很好的预防干燥。如果这几天大家觉得皮肤干燥难忍的话,不妨喝一杯牛奶,味道可是很美的哦!

2.石榴汁

一直以来,石榴都是相当受欢迎的一种水果。这不仅也是因为石榴的味道甜美,更主要的是因为,石榴的营养价值很高。

3.绿豆汤

提到绿豆汤的消暑作用,相信很多人都知道。那么提到绿豆的清洁皮肤的作用,相信就没有多少人知道了吧。在绿豆当中,含有很特别的保湿成分和矿物质,不仅可以及时的给皮肤提供充足的水分,还可以有效的给肌肤保湿去干燥。

以上就是关于皮肤干燥的相关介绍。其实,除了注意护肤事项之外,大家要想预防和解决皮肤干燥事项,还要注意一些饮食,科学的生活习惯,例如,每天按时作息,早睡早起,还有饮食要多吃可以补水的食物。

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