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秋天皮肤干燥怎么办 皮肤为什么会缺水?

2018-11-11 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:天气越来越冷,皮脂和汗液的分泌都会逐渐减少,再加上空气也变干,皮肤表层的水分容易蒸发,时间长了自然就变得粗糙。

秋高气爽的天气虽然不错,不像夏天那样动不动就出汗,天气虽然变得宜人了,可是皮肤却感到了一些危险信号:脸总是绷绷的,身体皮肤又干又痒。其实,这些就是皮肤缺水的信号。一直以来皮肤干燥是经常会被讨论的话题,尤其到了秋冬季,不仅女性,男性也慢慢意识到皮肤的问题。那皮肤为什么会缺水?秋天皮肤干燥怎么办?

皮肤为什么会缺水?

1.天气的改变

天气越来越冷,皮脂和汗液的分泌都会逐渐减少,再加上空气也变干,皮肤表层的水分容易蒸发,时间长了自然就变得粗糙。

2.忽略防晒

秋冬季节的阳光虽然没有夏季那么炽烈,但同样也是有紫外线的威胁。防晒措施不做好,会破坏皮肤自身的保湿能力。

3.过度清洁皮肤

有的人注重干净,早晚各洗一次澡,甚至更多,却不知清洁过度会让保护皮肤的皮脂分泌不足,表皮保湿能力降低。此外,经常去角质,使用刺激性的香皂等,都会让皮肤难以抵抗外界环境伤害。

4.睡眠不足

经常熬夜、睡眠时间不够,会降低血液循环,使肌肤没有活力。

5.节食减肥

许多朋友为了减肥盲目挨饿,不仅没甩掉肥肉,反而还引来皮肤干燥的问题。极端的节食减肥,会让皮肤无法获得充分的营养,导致失去弹性及水分,出现细小皱纹。

女性秋季皮肤干燥怎么办?

妙招一:化妆水加纸面膜

将自己常用的化妆水,必须是不含酒精的,以避免刺激或过敏的化妆水,然后倒在纸面膜上,敷在脸上,静等十分钟的时间,之后用清水洗净,就会立即感觉到皮肤的弹性。

妙招二:包包里备着保湿喷雾水

可以在旅途中给自己的皮肤补充水分,保湿喷雾乳液,清爽不粘腻,让自己的皮肤始终充满足够的保湿因子,比清水还可以增加肌肤水分,即使上妆也可以喷。

妙招三:多喝水,给身体补充水分

喝开水是一个比较简单的护肤方法,不仅可以加快新陈代谢,而且可以把身体的多余废物排出体外,也能让皮肤表面的水分膜,随时保持湿润和弹性。

以上就是关于“秋天皮肤干燥怎么办”的相关内容介绍。虽然现在已经进入了秋天,但是不少的朋友们还是会感觉很热,很多地方还是选择开空调,在开空调的时候可以选择在房间里放一盆水,帮助摆脱干燥的皮肤问题。

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