讨厌忽冷忽热的温度变化,因为这个时候我们的皮脂腺功能极易出现失调,导致我们的皮肤干燥,出现皱纹、过敏等各种皮肤问题会相继产生。好不容易躲开了炎热的侵袭,却又入了干燥的圈套。这个时候,补水就显的特别重要。那么我们如果肌肤想补水,就要多喝水,可是光靠喝水是没有用的,必须来点可以缓解皮肤干燥补水的食材,从里到外缓解干燥。
皮肤干燥补水蔬菜
1.山药
山药味甘而性平,能益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛。含有大量淀粉及蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。其中的薯蓣皂成份是合成女性荷尔蒙的先驱物质,所以能滋阴补阳、增强新陈代谢、滋养皮肤毛发。
2.西红柿
有专家认为西红柿是“保护皮肤细胞的最佳食物”,西红柿中的番茄红素,不仅能够促进胶原蛋白合成,并能有效防止皮肤细纹及皱纹。
3.莴苣
莴苣有收敛毛孔、抗衰老、防皱的效果,把莴苣榨汁后敷脸,你的肌肤就会水嫩嫩的,还有一个用法就是稀释后可作为化妆水,能让你的肌肤的毛孔紧致,滋润肌肤。
皮肤干燥补水水果
1.葡萄
葡萄想必每个人都爱吃,不仅味道可口而且还有很高的营养价值。在成熟的葡萄果酱中含有20%左右的葡萄糖以及多种维生素以及矿物质,很容易被人体吸收,帮助身体补充水分。另外,葡萄籽中含有大量的原青花素,它是抗氧化的巨星,效果极佳。
2.柑橘水果
橙子、葡萄柚、柠檬及酸橙等,这些柑橘水果,对皮肤极好。这些水果中的维生素C及氨基酸(如脯氨酸及赖氨酸)对胶原蛋白的生成有重要作用,让肌肤看起来更年轻。
3.椰子汁
专家建议,不要从含糖过高的运动饮料中摄取电解质,可以选择饮用椰子汁。椰子汁可让肌肤年轻,有弹性。椰子汁补水能力强,富含钾,有助于给皮肤输送更多养分及氧气,从而加速血液循环。
以上介绍的皮肤干燥补水方面食物的你可以多试试。秋季天干物燥,新陈代谢的进一步加快,我们身体的水分流失比较多,“外用”可以选择适合自己的皮肤的产品外,“内补”还可以进食一些可以改善皮肤干燥补水的食物也非常重要。
给予松弛肌肤提供滋养和能量,使面部肌肤紧致而充满活力的面膜。
健客价: ¥60本品富含玻尿酸精华及各种蛋白和肌肤所需养分,能锁住大量水分子,不仅保持肌肤内的水分,还能将外界环境的水分子捕捉住,让肌肤长期保持在湿润的状态中,增强肌肤的保水能力,从而改善整体肤质。
健客价: ¥29给肌肤补充丰沛水分,滋养并锁住水分,肌肤剔透水嫩,润泽丰盈;有助温和软化旧角质,令肌肤表层光滑明亮,提亮肤色,配合人参根、白睡莲花等多种植物提取物共同作用,将精华缓缓释放,改善粗糙肌肤,使肌肤柔润细滑。
健客价: ¥28护肤。
健客价: ¥90定时加湿,优化睡眠;减少皮肤干燥等。
健客价: ¥128本品富含玻尿酸精华及各种蛋白和肌肤所需养分,能锁住大量水分子,不仅保持肌肤内的水分,还能将外界环境的水分子捕捉住,让肌肤长期保持在湿润的状态中,增强肌肤的保水能力,从而改善整体肤质。
健客价: ¥98斯内普海洋燕窝补水安瓶精华面膜:给予松弛肌肤提供滋养和能量,使面部肌肤紧致而充满活力的面膜。 斯内普龙形舒缓面膜:为脆弱的肌肤提供能量,使肌肤变得更健康的舒缓面膜。
健客价: ¥118斯内普海洋燕窝补水安瓶精华面膜:给予松弛肌肤提供滋养和能量,使面部肌肤紧致而充满活力的面膜。 斯内普熊猫形美白面膜:给予提供粗糙的肌肤提供美白能量,使肌肤变得亮白嫩滑的美白面膜。
健客价: ¥118本品不能代替药物
健客价: ¥229本品蕴含植物保湿、锁水、滋润因子及多种维生素,柔嫩、滋养、补充肌肤所需的养分,解决皮肤干燥、粗糙、皱裂、职业性手部干裂和冻疮,令双手细腻、柔滑、润泽,充满弹性。
健客价: ¥16本品富含玻尿酸精华及各种蛋白和肌肤所需养分,能锁住大量水分子,不仅保持肌肤内的水分,还能将外界环境的水分子捕捉住,让肌肤长期保持在湿润的状态中,增强肌肤的保水能力,从而改善整体肤质。
健客价: ¥49养血润燥,祛风止痒。用于血虚风燥所致的风瘙痒,症见皮肤干燥、脱屑、瘙痒,伴有抓痕、血痂、色素沉着;皮肤瘙痒。
健客价: ¥31.9用于皮肤干燥及因季节变化所引起的皮肤瘙痒症。
健客价: ¥35有助改善男性皮肤油脂过盛的困扰,收敛粗大毛孔,肌肤清爽无油光;锁水保湿,在皮肤表层形成水润保护膜,持续给肌肤补充养分及水分,缓解干燥缺水,肌肤更水润;润泽肌肤,增肌皮肤弹性,令人振奋的清新悠香,舒缓困倦肌肤,令肌肤充满活力。
健客价: ¥261.更年期综合征;2.性格改变,孤僻多疑,抑郁;3.皮肤干燥起皱,发麻,脱发:不对称性肥胖;4.老年性阴道炎:更年期尿道炎症等。
健客价: ¥53润肤、保湿、防冻裂、减轻因皮肤冻裂引起的痛痒。对冬季引起的皮肤干燥、干裂等均适用。
健客价: ¥3养血润燥,祛风止痒。用于血虚风燥所致的风瘙痒,症见皮肤干燥、脱屑、瘙痒,伴有抓痕、血痂、色素沉着;皮肤瘙痒。
健客价: ¥21养血、祛风、通络。用于鱼鳞病。对鱼鳞病皮肤干燥、粗糙瘙痒、僵硬及鳞屑等症有医治效果。
健客价: ¥20.9透明质酸,密集补水,改善皮肤和肤色不均,平滑肌肤纹理,适用于所有肌肤
健客价: ¥198透明质酸,密集补水,改善皮肤和肤色不均,平滑肌肤纹理,适用于所有肌肤
健客价: ¥498千白氢醌乳膏:黄褐斑、雀斑、炎症及手术后色素沉着斑的治疗。 玻尿酸补水保湿面膜:本品富含玻尿酸精华及各种蛋白和肌肤所需养分,能锁住大量水分子,不仅保持肌肤内的水分,还能将外界环境的水分子捕捉住,让肌肤长期保持在湿润的状态中,增强肌肤的保水能力,从而改善整体肤质。
健客价: ¥258竹炭吸净配方,直接吸附于T字部位,有助净化毛孔内积聚的油脂污垢,吸出毛孔内的黑头,肌肤回复干净清透;李士黑头导出液,有助软化、松动、浮出黑头,为后续的吸黑头护理做好准备。
健客价: ¥19.9清热燥湿,解毒祛风止痒。用于湿热风毒瘀阻所致的外阴瘙痒病,症见局部皮肤干燥,肥厚,瘙痒难忍者。
健客价: ¥25用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女,缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状: 1.潮热出汗、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动; 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引
健客价: ¥96