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皮肤干燥 怎么判断我们的皮肤是否干燥

2018-11-10 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:洗完脸20分钟后,要是脸部有紧绷感,用面巾纸在额头、两颊、鼻两侧,要一点油都没有,那说明,你的皮肤已经开始干燥了。

一到秋天,我们的肌肤新陈代谢就会出现变得迟缓,而且我们的皮脂腺和汗腺分泌异常,加上我们白天经常使用化妆品,所以,皮肤的表面就变得更粗糙,再加上冬天的到来,人们喜欢吃火锅,辣椒等等因素,皮肤里面的水分就更加容易大量流失。皮肤抵抗力也会减弱,所以,皮肤干燥的问题就来了,那么,怎么判断我们的皮肤是否干燥呢?

怎么判断我们的皮肤是否干燥

洗完脸20分钟后,要是脸部有紧绷感,用面巾纸在额头、两颊、鼻两侧,要一点油都没有,那说明,你的皮肤已经开始干燥了。

健康的皮肤给人一种容光焕发、精神饱满而自信的感觉。既不油也不干,你在洁面后观察肌肤表现出来的均匀的光泽,说明皮肤的光泽度是健康的。

好的皮肤用手摸过去细腻,纹理不会显得很粗糙,没有太明显的斑点色块,皮沟(皮肤凹陷的部分叫皮沟)浅而细、皮丘(皮肤隆起的部分叫皮丘)小而平、毛孔细小,表皮光泽湿润,触之有柔嫩和光滑感。

皮肤的湿度,真皮内有丰富的血管及淋巴管,是人体中仅次于肌肉的第二大“水库”。一般健康的皮肤的含水量不低于20%,且没有脱皮现象。

皮肤干燥可以吃一些什么

石榴汁,石榴的果实色彩缤纷,红如玛瑙,白若水晶。用石榴榨汁,喝起来酸甜爽口,并且还有"御饥疗渴,解酲止醉"之功。除了对身体有很好的"润"作用之外,石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁,并且效果持久

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,人们对它保护视力的功能并不陌生,但在干燥的季节里,吃些胡萝卜,还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥,角质代谢失常,易松弛老化。

通过上文你知道怎么判断我们皮肤干燥的问题了吧。想要保持皮肤的湿润的前提,就是要保持皮肤的营养跟的上,饮食方面对于防止我们皮肤干燥、出现皱纹有很重要作用。平时喝多点水,不要老是喝饮料,皮肤补水要选择白开水哦!

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