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皮肤干燥起皮是怎么回事 如何保护皮肤

2018-11-10 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:皮肤表面的角质层内含有一种“天然保湿因子”,它的数目多少,决定了皮肤的含水量高低。现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况,这会使皮肤分泌油脂能力下降,导致干燥缺水。

不知道你们也没有遇到动不动肌肤就感觉到很干燥,严重的时候还起皮。最近很多朋友问为什么自己的皮肤在夏天里,跟正常人是一样的,但是到了秋冬季节,就变得特别干燥起皮,这究竟是怎么一回事儿呢?那么,皮肤干燥起皮是怎么回事?其实,秋天其实本来就是干燥的季节,皮肤干燥一点都不奇怪,那么皮肤干燥起皮我们该怎么办呢?

皮肤干燥起皮是怎么回事

皮肤表面的角质层内含有一种“天然保湿因子”,它的数目多少,决定了皮肤的含水量高低。现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况,这会使皮肤分泌油脂能力下降,导致干燥缺水。

一到秋天,随着气温和湿度的降低,肌肤的新陈代谢会变得迟缓,导致皮脂腺和汗腺分泌异常,皮脂膜产生的皮脂慢慢减少,皮肤的表面就变得更粗糙,再加上外界的种种刺激,皮肤里面的水分很容易大量流失。皮肤抵抗力也会减弱。时间长了,就可能习惯性干燥。

鱼鳞病在秋冬季,皮肤细胞因寒冷而收缩,用于发汗的水湿物质运行至皮肤困难,会导致皮肤干燥,而冬季空气又比较干燥,会引起病情加重。

如何保护皮肤

补水,我们知道秋季干燥一定要多饮水,从身体内部保证皮肤的水分供应,千万不要等到感觉口渴才想起饮水,这时皮肤已经极度缺水了。早上起床后,最好空腹饮一杯约250ml左右的淡盐水,可以帮助清除体内垃圾,排出身体排毒的作用。

多吃水果蔬菜,瓜果蔬菜里面含有人体所需的各种维生素等营养成分,然而肌肤干燥的主要原因就是因为缺乏水分,多吃新鲜蔬菜和水果可以补充人体所需的维生素,可以迅速缓解因缺乏维生素而引起的肌肤干燥。

充足睡眠,夜晚是皮肤渗透力加强的时间,超过11点睡觉,皮肤的水分会被倒抽出去,所以,总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题,如不改善,秋天会表现得尤为明显。所以无论如何都要保证充足的睡眠。

以上介绍关于“皮肤干燥起皮是怎么回事”的相关介绍。所以,这个季节的护肤重点不说大家也知道,补水和保湿。清洗面部后要及时涂抹保湿的护理品,尽量避免被风吹,做好防暑。平时要多喝水,多补充维生素,例如水果,蔬菜都要吃。

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