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皮肤干燥怎么回事 皮肤怎样才会补水

2018-11-10 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:秋天来了,气温下降,皮脂腺分泌的皮脂也会随之减少。皮脂不够,保湿能力就跟不上。另外,空气湿度不足,也容易导致皮肤处于缺水状态。

一转眼就秋天来了,秋高气爽天气是不错,可是皮肤干燥、发痒,甚至脱屑的问题也来了。相信过不来多久,你就可以欣赏到一脱衣服就能到噼噼啪啪的声音,还有可能有静电,皮屑似白雪一样的胜景,那画面太美你都不敢看。那么,皮肤干燥怎么回事?其实,秋季本来就是一个干燥的季节,所以在秋季人的皮肤也会异常干燥,那么秋季皮肤干燥怎么补水?下面就让我们一起看一看吧。

影响皮肤肤干燥4大因素

1.环境温度和湿度

秋天来了,气温下降,皮脂腺分泌的皮脂也会随之减少。皮脂不够,保湿能力就跟不上。另外,空气湿度不足,也容易导致皮肤处于缺水状态。

2.个人皮肤屏障

一些敏感性肌肤的人群,对于外界环境的变化也会更加敏感。轻微的刺激下即可能出现红斑、瘙痒、烧灼、刺痛等情况。

3.年龄

随着年龄的增长,皮肤的老化,皮肤分泌的皮脂会减少,皮肤的保湿作用及屏障功能也会减弱。这也是很多老年人患皮肤瘙痒症的原因。

4.长期受到不良刺激

洗衣液、肥皂等洗涤用品,一般都有较强的清洁力。经常接触又不注意保养,会损坏皮肤的屏障功能,导致皮肤干燥、瘙痒,甚至开裂。

皮肤干燥怎样补水

1、多喝水

秋季天干物燥,人体新陈代谢加快,水分流失也相应更多,除了选择适合自己的美肤产品来“外用”外,喝水进行“内补”也非常重要。

2、温水洗脸

洗脸,是每天美肤的第一道工作,而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件,专家认为,水温过冷与过热都对皮肤不利。合适的水温应在34℃左右,略高于皮肤温度,但低于体温。

3、常备保湿喷雾

秋季保持一整天的水润,保湿喷雾也是不可或缺的佳品。选择喷雾时,我们要特别尽量选择能喷射出水雾状的喷头,如果喷出水滴状的喷头,必须先喷在手上,再均匀涂抹到脸上。

4、蒸气保湿

可以直接利用洗澡时的蒸气,或者每日煮开水,用水蒸气湿润皮肤五到十分钟,使皮肤毛孔打开通畅,是很好很经济的保湿方法。

以上就是关于“皮肤干燥怎么回事”的相关内容介绍。进入秋冬季节之后我们也需要注意一些饮食习惯也要做出相应的调整,尽量做到少吃些刺激性的食物,像是花椒,韭菜等。饭前可以先喝碗清汤,可以保持我们体内的水分。

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