您的位置:健客网 > 皮肤频道 > 预防护理 > 护肤养肤 > 皮肤干燥起皮怎么办 小妙招让皮肤水润

皮肤干燥起皮怎么办 小妙招让皮肤水润

2018-11-07 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:比起护肤品,喝水是更有效的保湿方法,还可以在水里加一些含有植物胶质的食物能延缓水分子的吸收速度,起到充分补水的作用。

不知不觉今天已经是立冬了,天气逐渐变得干燥起来,冬天的风吹的我们面部皮肤干燥,粗糙。特别是手严重脱皮,严重影响个人外观形象。上班、约会、见客户,简直是太尴尬了。对于皮肤病干燥问题我们也是很苦恼,很多人天天擦护肤品都不见效果。那么,皮肤干燥起皮怎么办?有没有什么小妙招可以让皮肤水润。

7个小妙招让你皮肤水润

1.冬天常喝水

比起护肤品,喝水是更有效的保湿方法,还可以在水里加一些含有植物胶质的食物能延缓水分子的吸收速度,起到充分补水的作用。

2.找准补水最佳时间

一天中最佳的护肤时间段是早晨、中午还是夜晚?经科学研究发现,补水的关键时刻是在早上起床后,因为肌肤经过漫长的睡眠后流失掉了相当多的水分,起床后空腹喝水能让肌肤恢复水嫩,并促进肠胃排出积存了一晚上的有毒代谢物。

3.洗脸洗澡温度不宜过热

当洗脸水和洗澡水超过人体正常体温时(37-38℃之间)皮肤毛孔会扩张,脸上大量的皮脂就易被洗去,皮脂是保护皮肤的“铠甲”,失去了皮脂,皮肤会变得干燥敏感,容易长出皱纹,因此无论洗脸还是洗澡水温都不要过热,洗澡时间也最好控制在20分钟以内,以免长期处于蒸汽环境,肌肤中的水分被蒸发掉。

4.适当用保湿喷雾

随身带一罐保湿喷雾,及时给肌肤补水,在喷完之后记得擦干,涂上保湿乳液效果会更好。

5.少吃高糖食物

你有没有发现,太甜的食物总是越吃越渴,比如可乐、加工橙汁等含糖饮料,喝下去后血糖值将在短时间内迅速上升,导致细胞外液的浓度增加,使得细胞失水,所以少吃一些含糖量高的食物,肌肤可能就没那么干燥了。

6.不要忽视嘴唇

不少人的嘴唇在冬天容易脱皮,这也是缺水的关系,千万不要用舌头舔嘴唇,这样不会润湿反而脱皮现象会更严重,日常习惯用润唇膏涂抹嘴唇,脱皮的现象能减少很多。

7.适宜的室内温度

室内外温差过大对皮肤有较强的刺激,面面建议在办公室内放一个加湿器,增加湿度防止肌肤失水。

应对皮肤干燥起皮怎么办可以尝试下以上介绍的几个小妙招。冬天的到来我们皮肤本身就是个处于干燥的季节,所以我们要比夏季更加倍的补水,才能让皮肤依然水水嫩嫩、不受摧残哦!

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房