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白癜风护理 最适合白白们吃的粥推荐

2018-11-03 来源:南阳市皮肤病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:黑芝麻的功效就不多说了吧,黑芝麻也是白癜风患者最应该多吃的食物之一,其中含有不饱和脂肪酸也是人体需要的,不仅要多吃核桃,坚果类的食物白癜风患者都要多吃,对白斑的控制有非常好的作用哦。

已经康复的白友一定要学会巩固,因为临床上也出现过康复后不久又复发的案例,导致复发的原因也非常的复杂,可能是没有治疗好,也有可能是没有预防和护理好。所以治疗重要,之后的防护也至关重要。

一般在康复后的一年内没有复发的基本上就不会复发了,复发的基本上都是在康复后的一年内复发的,那么如何有效的预防和认真的护理才能将复发率降到最低呢?

今天为大家推荐五种比较适合白白们的粥,不仅适合康复的白友,也适合治疗中的白友哦,每天早上换着吃,对祛白作用大大的哦。

1、黑豆枸杞粥

黑豆中含有非常丰富的微量元素,也有丰富的蛋白质和氨基酸,这些物质都是人体内必须的,还有一种说法就是吃啥补啥,黑色的食物中含有大量的黑色素,可以被人体吸收转化成人体所需的黑色素,所以黑豆也是白癜风患者的首选食物之一。黑豆枸杞粥滋阴补肾、活血明目、还有美容利尿的作用哦。

2、黑米莲子粥

黑豆和黑米起到的效果是一样的,都是黑色的食物,补充黑色素的同时可以补肾健脾,莲子可以清热解毒,也是体虚者的佳品,有增强抵抗力的作用,让大家身体棒棒,少生病

3、黑木耳粥

黑木耳是非常好的食材,营养价值非常高,可以让人肌肤容光焕发,以前白木耳都是养颜的佳品,黑木耳可以养血驻颜,还有治疗缺铁性贫血的作用,增强患者的免疫力,还有清洗肠胃的作用哦,作用简直太多了,对白癜风患者来说也是以黑补黑,可以经常吃哦。

4、黑芝麻核桃粥

黑芝麻的功效就不多说了吧,黑芝麻也是白癜风患者最应该多吃的食物之一,其中含有不饱和脂肪酸也是人体需要的,不仅要多吃核桃,坚果类的食物白癜风患者都要多吃,对白斑的控制有非常好的作用哦。

5、枸杞青菜猪肝粥

动物肝脏中猪肝是首选,猪肝中含有大量的微量元素,可以补充白癜风患者体内所需的铜、锌等元素,也是可以帮助患者合成黑色素的食材哦。

为了防止白癜风复发,这些食物都是白友们应该多吃的食物,治疗为主,食疗为辅,助力患者康复。

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