牛皮癣患者普遍都存在免疫功能低下的问题，这主要是因为现代人的生活工作压力过大，对于已在工作中的牛皮癣患者来说，每天的精神压力过于紧张，心理压力过大，精神没有得到放松，睡眠时间过短，再加上长期的失眠，都可成为治疗牛皮癣的障碍。
下面我们就来详细的了解一下：
影响患者睡眠的因素
影响牛皮癣患者睡眠的因素依次是瘙痒、情绪障碍、疼痛和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，也可能与睡眠被干扰导致的疲劳有关联。瘙痒、情绪障碍、疼痛对睡眠的干扰表现在夜间觉醒次数增多和睡眠片断化，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征在牛皮癣患者中也更为常见。
使患者生物节律紊乱，加重病情
有机体是按照与外界周期性变化相同步的适应性变化，来创造体内活动的条件。人体的多种生理指标，如体温、氧耗量、血压等，都具有昼夜节律。昼夜节律被破坏时，可能会引起机体多种生理功能障碍。长期则自身免疫功能就会下降，并且在皮损爆发严重且短时间内无法调整，致恶性循环，加重病情!
良好的睡眠可起到辅助治疗牛皮癣的效果，治疗牛皮癣，患者必需保证足够的睡眠，而好的睡眠质量可对牛皮癣的治疗起到较好的辅助治疗的作用。
四招教你睡好觉
睡前泡脚
对于睡前用热水泡脚可以使牛皮癣患者的血管扩张，引导气血下行，诱发睡意，使入眠时间明显缩短，从而提高了牛皮癣患者的睡眠质量。
注意调节睡眠的时间
对于牛皮癣患者来讲，应该适当的调节自己的睡眠时间，牛皮癣患者的睡眠时间一般以醒来全身舒服、精力恢复、身心轻松为准，可根据各人的体质、平时生活习惯等因素而自行调节。其中，午夜12点-2点是人体最佳休息的时间，请患者务必好好的利用。
注意晚间的用餐
牛皮癣患者在晚餐时间，应该尽量吃一些容易消化的，不会造成胃肠负担的清淡食品，例如豆制品、少纤维的蔬菜、水果等。这样也是非常有利于牛皮癣患者的睡眠的。
睡前，不要太过兴奋
很多患者，都会由于睡前精神兴奋，而导致自己失眠，这是因为人体的喜怒都会引起神经中枢的兴奋或紊乱.使人难以入睡。因此，牛皮癣患者睡前要尽量避免大喜、大怒或忧虑多思，保持情绪平稳。
温馨提示：
得了牛皮癣，一定要寻找专业正规的医院，千万不要为了求方便、图便宜而轻率治疗，一旦陷入治疗的虚假陷阱，错过了最佳治疗牛皮癣的时机，后果将非常严重。
补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。
健客价： ￥37.9主要用于适合局部治疗的稳定性斑块状银屑病。
健客价： ￥143头部银屑病。
健客价： ￥111滋阴清热，养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
健客价： ￥33.3用于银屑病（牛皮癣）。
健客价： ￥41补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。
健客价： ￥261、严重的银屑病，其中包括红皮病型银屑病、脓疱型银屑病等。 2、其它角化性皮肤病。
健客价： ￥51.2清热凉血，养血润燥，祛风止痒。用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。症见皮疹为点滴状，基底鲜红色，表面覆有银白色鳞屑，或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑，较干燥，基底淡红色瘙痒较甚等。
健客价： ￥24用于寻常型银屑病的局部治疗。
健客价： ￥54.5清热凉血，养血润肤，祛风止痒。用于血热风燥型白花和血虚风燥型白花，症见皮疹为点滴状、基底鲜红色、表面覆有银白色鳞屑、或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑、较干燥、基底淡红色、瘙痒较甚。
健客价： ￥37祛风解毒。用于银屑病。
健客价： ￥40疏肝解郁、宁心安神。用于肝郁伤神所致的失眠症，症见：失眠多梦，精神抑郁或急躁易怒，胸胁苦满或胸膈不畅，口苦目眩，舌边尖略红，苔白或微黄，脉弦。
健客价： ￥37清热凉血，养血润燥，祛风止痒。适用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。证见皮疹为点滴状，基底鲜红色，表面覆有银白色鳞屑，或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑，较干燥，基底淡红色，瘙痒较甚。
健客价： ￥49疏通气血，软坚消积，清热解毒，燥湿杀虫，用于银屑病(牛皮癣)。
健客价： ￥17祛风解毒。用于银屑病。
健客价： ￥28养血润燥，凉血化瘀，祛风止痒。苦丹丸适用于血虚风燥型的寻常型银屑病，症见皮损干燥，鳞屑较多，伴有明显瘙痒等。
健客价： ￥29疏通气血，软坚消积，清热解毒，燥湿杀虫。用于银屑病（牛皮癣）。
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