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预防和治疗脂溢性皮炎 预防小窍门

2018-10-26 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:脂溢性皮炎是一种皮肤疾病,其通常发生在青年人身上,多发部位通常是头皮和脸部,那么该如何预防和治疗脂溢性皮炎呢?

大家对于脂溢性皮炎有多少了解呢?脂溢性皮炎又被称做脂溢性湿疹,其多发生在一些皮脂腺分布密集的部位,例如头皮和脸部,其症状为油腻性鳞屑或者痂皮。脂溢性皮炎不但会让病人甘多诸多不适,而且还会影响到青少年的心理健康,带来自卑的心理,给他们生活造成了阴影。什么是溢脂性皮炎?我们该怎么预防溢脂性皮炎呢?又该怎么治疗溢脂性皮炎呢?下面给大家分享一些小窍门。

一、脂溢性皮炎病因

饮食太过肥甘油腻,食糖、脂肪过多、饮酒、过食辛辣油腻的食物,内分泌功能失调、消化功能失常。

护理不当、滥用护肤品伤害了皮肤本身的水油均衡机能,皮肤水油代谢紊乱了。

二、脂溢性皮炎的症状

脂溢性皮炎的症状主要为典型皮损为边缘清楚的暗黄红色斑以及斑丘疹,其表面被覆油腻性鳞屑或者是痂皮。因为病变发生的地方不同,临床表现也有一些差别,通常发作于在头皮、眉部、眼睑、鼻、鼻的两旁、耳后、颈、前胸、上背部肩胛间区、腋窝、腹股沟、脐窝等皮脂腺分布较丰富地方,自觉症状为不同程度的瘙痒。

三、脂溢性皮炎如何预防

养成规律的生活习惯。睡眠要充足、劳逸结合,保持精神快,避免情绪激动或减少心理压力、以免皮损增加或恶化。

每周洗头两次最为合适,洗头次数过勤,会造成皮脂分泌过多,病情加重要不能用过热的水,千万不要用手去抓,少些用碱大的肥皂及洗发露。

四、脂溢性皮炎怎么治疗

生活中要注意饮食平衡,多吃蔬菜和水果,少吃多脂、多糖饮食,忌食辛辣、酒等刺激的食物。

注重睡眠,保证充足的睡眠时间,调节心情,多做运动。

药物内服治疗。可用维生素B6、B2或复合维生素B。

经常吃一些富含维生素C、B1的食物,例如新鲜蔬菜、水果等。也可以适当多吃谷物杂粮、新鲜蔬菜以及水果等食物,对脂溢性皮炎的治疗非常有好处。

平时在饮食中补充含锌高的食物,缺锌也会造成脂溢性皮炎,通过吃一些如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等食物纠正人体内锌含量相对不足。

溢脂性皮炎通常是由于人们不良的饮食习惯和卫生习惯造成的,平时我们应该少吃油炸食品,多吃蔬菜和水果,保证充足的睡眠,要勤洗头,勤洗枕头套,少用碱大的肥皂及洗发露,护肤还需小心注意,天天敷面膜也是不可取的行为。

 

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