人们常说痘肌要戒辣、戒甜,可是你知道这是为什么吗?
其实这些食物不仅是你的最爱,也是所有痘肌的挚爱追求者,它们只会不停伤害容易爆痘的你。
1、糖会让爆痘天天来
嗜糖会使胰岛素释放变多,而体内胰岛素的含量变高就会使身体内雄性激素分泌增多,同时就会引发皮脂分泌增多造成堵塞。所以常吃甜食,也是爆痘的主要原因之一。
2、糖会阻碍痘印恢复速度
体内酪氨酸酶遇到糖便会生成黑色素,过量摄入糖分等于为黑色素的形成增加“动力”,会让咱们的痘印修复大计受到一定阻碍哦。
然而因为痘肌人群的皮肤更加脆弱,黑色素形成更加迅速,所以你会发现痘印的颜色一天天加重,即使做好护肤防晒也不会得到好转。
3、糖是酸性的
糖虽然我们在吃的时候感觉是甜的,但糖它本身是属于酸性物质,要想肤质光滑肤色好,必须合理控制酸性物质的摄入。
而本来就属于痘肌人群的宝宝们,就更应该注意糖类的摄取不能过量哦,否则痘肌反复、瞬间爆痘、痘印难消等问题会接二连三向你袭来。
准备好和甜食说拜拜了吗?
4、痘肌热群如何吃糖最安全
但是知道有些人一时半会肯定是戒不了,建议在吃甜食之前尽量确认下含糖量,尽量让自己少摄取一些蔗糖、糖浆、蜂蜜这类“精制”的糖分。
5、糖会吃掉胶原蛋白
而且还有最重要的一点是:糖会吃掉你的胶原蛋白。我们都知道胶原蛋白流失的过程就是皮肤衰老的过程。
如果过量摄入糖分,有一部分无法完全被消化代谢,就会附着在真皮层的蛋白质上,使蛋白质变质(这过程被称为“醣化作用”)。
负责维持肌肤弹力的胶原蛋白首先受害,胶原蛋白少了,肌肤表层就会更容易受到伤害,并且开始发生松弛、衰老等现象。
好啦!现在知道为什么会苦口婆心的劝你们忌口了吧!虽然针对性的治疗改善确实能够事半功倍,但还是需要配合大家的生活饮食、作息等习惯,才能让肌肤问题痊愈的更快!
温馨提示
很多朋友由于脸上长了很多青春痘而苦恼不已,青春痘并不是我们皮肤表面的问题,而是我们身体内的原因,很多痘痘严重的人已经严重的影响到面部形象,甚至还会给心理造成影响。
青春痘的危害很多,患者就要及时行动起来,找正规的皮肤病医院治疗,以免耽误最佳治疗时机,加重病情。
治疗育龄妇女雄激素敏感所致的中重度痤疮(有或无皮脂溢)及/或多毛,这其中包括需要治疗这些症状的多囊卵巢综合症患者。对治疗痤疮,炔雌醇环丙孕酮片应用于不适宜采用局部治疗或全身抗生素治疗的痤疮。
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