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皮肤不光滑痘痘频发 这么吃最好

2018-09-16 来源:脸上去除痘痘黑头粉刺祛痘印方法  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:每天1杯西红柿汁或经常吃西红柿,能有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,消除痘印,西红柿富含维生素c,维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,是非常好喝的饮品呢

今天你是不是还在为如何祛痘痘烦恼呢,除了日常的皮肤清洁,其实还有别的妙招可以帮你防止长痘痘哦,就连明星都是在坚持的呢,想知道是什么吗,很简单,都是可以吃的

西红柿汁

每天1杯西红柿汁或经常吃西红柿,能有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,消除痘印,西红柿富含维生素c,维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,是非常好喝的饮品呢

黄瓜粥

其实就是简单的黄瓜粥,因为黄瓜是凉性的蔬菜,能帮助我们降低体内燥热,防止上火,如果你吃了太多油腻辛辣的菜,那么黄瓜粥就是非常适合清理肠胃垃圾的食物了,只要你做的不是黑暗料理,味道是很棒的呢

柠檬冰糖汁

将柠檬榨汁,加适量冰糖饮用,也是可以润胃降火的,柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克,常喝柠檬汁,不但可以嫩白皮肤,还可以消除面部色素斑,如果怕发胖的女生可以不加冰糖,效果还是一样的

黑木耳红枣汤

将适量黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右,每日早、晚餐后各一次,经常食用,可以淡化痘印,大枣和中益气、补血,能让肌肤更加红润,健脾润肤,有助黑木耳祛除痘印

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