秋意渐浓话保湿之二 实战篇

大致分为5个问题：保湿的重要性，保湿剂的成分，保湿的三个层次，保湿的最佳时机，如何选择保湿剂，保湿剂效果维持多久，最后有小彩蛋！

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保湿的重要性

斌哥只想介绍一下不好好保湿会有什么后果：

短期，干燥、缺水、潮红、龟裂、鳞屑

长期，老化、失去弹性、皱纹、晦暗、敏感性增加、老年斑

用心感受一下这么多的负面词语...

保湿剂的成分

一个优秀的保湿剂必须包含以下三种成分：封包剂，湿润剂，润肤剂，缺一不可。

封包剂：通常为油脂类物质，就像给皮肤外层加了一层隐形的保鲜膜，可以有效的减少经皮水分丢失，部分封包剂还能渗入细胞间起到补充脂质的功能。

代表类型：凡士林、矿物油、羊毛脂、硅油、神经酰胺（胆固醇、脂肪酸）、亚油酸。

湿润剂：吸收水分的物质。既能从皮肤深层吸水，也能从环境中吸收水分，堪称内外兼修。

代表类型：甘油、丙二醇、尿素、芦荟、透明质酸、乳酸、PCA（吡咯环酮羟酸钠）

润肤剂：对水分丢失没有太大影响，但是能填补皮肤表层细胞间的间隙，是皮肤变得光洁，柔软。

光封包是无水之源，光湿润是沙漠洒水，不润肤何来光泽！

保湿的三个层次

基础保湿：皮肤正常，只是为了抵御秋冬季节干燥的天气，平时也无长期高温日晒的挑战，只需要基本的保湿产品就行，比如大宝SOD蜜，OLAY的大红瓶。

进阶保湿：干性皮肤或长期在空调房间内办公（湿度较低），这是就需要进阶保湿产品。

强化保湿：本身就是敏感皮肤，皮肤感觉很薄，易受刺激，在加上受热、化妆品与过度清洁，动不动就脸红、干绷不适。

保湿的最佳时机

早晨起床后：夜间皮肤蒸发200ml水分，再加上夜间新陈代谢，急需补水修复。

夜间22：00或睡前：洁面乳、化妆水、保湿面膜、保湿乳液护肤四部曲，由外向内为肌肤补水的最佳方案。

别忘了23：00前好好睡个美容觉！

如何选择保湿剂

其实还是蛮难推荐的，首先个人肤质不同，对策也不同；其次，直接上图有广告之嫌（虽然大家还是喜欢简单粗暴一点）

如果你是油性皮肤，可以不用特意买只有保湿功能的产品，因为现在很多面霜乳液都有保湿作用，差别只在强弱和持久性。

特别干燥的皮肤，那就需要购买保湿精华或保湿面霜了。

总体原则是：干敏皮选择油润产品，油敏皮选择清爽型，保湿同时抑制油脂分泌。

鉴于斌哥是挂牌皮科大夫，推荐几款从医生角度比较认可的产品吧！

油性、混合性皮肤：薇诺娜舒敏保湿特护霜…

中性皮肤：硅油乳膏，OLAY大红瓶，大宝SOD蜜，玉泽皮肤屏障修复保湿霜（含有神经酰胺、胆固醇、脂肪酸）…

干性皮肤：硅油乳膏、尿素霜，薇诺娜柔润保湿霜，丝塔芙保湿润肤乳…