游泳会得病？当我们游泳时应该注意哪些

立秋刚过，秋老虎仍来势汹汹，飘荡在泳池里，哪怕是露天的水上世界都不失为一个美好的选择。近期有许多刚从水里爬上来就到门诊就诊的小伙伴，咋地啦？

主要是出现以下几个的问题：

全身皮肤粗糙、干燥，还伴有轻微刺痛；皮肤出现小红疹、瘙痒等。

以上这些问题主要是皮肤过度水合后，皮脂膜被破坏未及时外用保湿剂；对水中的某些物质过敏；可能感染了真菌、病毒以及寄生虫。今天我们就跟大家聊聊，如何在畅游的泳池里，给皮肤无尽的呵护。

什么是水合皮炎？

我们知道皮肤的角质层具有很强的吸水能力，当人体在水中浸泡1小时，角质层便可吸收自身5倍的水量，溶胀到初始大小的4-5倍。显然我们的游泳爱好者及初学者不可能在短时间内离开水源，当持续浸泡数小时后，角质形成细胞出现明显水肿、细胞间隙增宽等病理改变，最终削弱皮肤的屏障功能，皮肤出现粗糙、干燥，甚至轻微刺痛。为了避免发生该现象，要在平时做好皮肤保湿工作，在下水前后分别涂抹油性保湿剂，另外尽量不要一次在水中超过1小时。

什么是刺激性皮炎？

相信游泳时，大家最关心的是泳池如何做好清洁消毒措施？一般泳池消毒方式有两种，一是臭氧消毒，二是次氯酸钠消毒，一般每周一次。因为前者投资较大，大部分场馆选择氯化物消毒。如此水里便含有较多的次氯酸钠，它是刺激皮肤发生刺激性皮炎的罪魁祸首，表现为皮肤出现红斑、丘疹，伴有瘙痒，一旦出现这种情况最好及时就医，经过对症治疗后可好转，再次游泳易复发。这对游泳爱好者就犯难了。那只能选择品质高的游泳场馆了。

真菌、病毒、寄生虫感染？

真菌感染

真菌是与细菌、病毒并列的三大人类致病病原微生物之一，夏季游泳所致的真菌感染多为浅表性感染，其中以足癣、体股癣、花斑癣最为多见。

1）足癣：即“脚气”，是由真菌感染足部而发。根据皮疹形态，临床上足癣分为：角化过度型、水疱型、丘疹鳞屑型和趾间糜烂型。丘疹鳞屑型、趾间糜烂型为游泳后常见的足癣感染类型。

2）体股癣：是由致病性真菌引起的光滑皮肤及腹股沟内侧的浅表真菌感染。致病真菌与足癣相似。典型损害为匍行性发展，边界清楚，在红斑周围有活动性丘疹，一圈一圈往外扩大，边缘可有脓疱或水疱。

3）花斑癣：是由马拉色菌一类嗜脂性酵母菌引起的皮肤感染。此类真菌是正常皮肤的寄生菌，仅在某些特殊情况下如高温高湿、局部多脂多汗、卫生条件不佳等条件下致病。

病毒感染

1）跖疣：是发生在足底部的寻常疣。多由直接接触人类乳头瘤病毒（HPV）感染引起，外伤和细胞免疫功能低下或缺陷也是重要原因。人类乳头瘤病毒可以通过皮肤的细小破损而自身接种并传染，因此皮损越来越多，再加上足部每天受力和鞋的摩擦，从而加重病情，使治疗难度加大。

2）传染性软疣：俗称水猴子，主要通过直接接触感染，也可自体接种。好发于儿童及青年人，常见于颈部、躯干、下腹部及外生殖器部位。

寄生虫感染

疥疮：由人型疥螨通过直接接触而传染，也可通过患者使用过的衣物而间接传染。疥螨常寄生于指缝、四肢屈侧、下腹部、生殖器、腹股沟等皮肤较薄而柔软的部位，头面部常不累及，皮损为针头大小的丘疱疹和疱疹。遇热后瘙痒加重。

避免真菌、病毒、寄生虫感染的最佳方式，就是要积极做好个人卫生防护工作，下水前进行简单冲洗，游泳过程不超过1小时，上岸后再次使用流动清水冲洗，尤其是褶皱部位需要特别清洗。不与他人共用衣物、毛巾、拖鞋等物品。如果大家不慎被感染，请尽早就诊，寻求专业帮助。

最后请大家至救生设备完善的游泳场所避暑纳凉，远离禁止下水的任何水域，珍爱生命。