有很多姑娘,可能算不上典型的痘皮,不过总会在来姨妈前、熬夜后、吃辣、上火时冒出几颗调皮的痘痘。该如何拯救姨妈时的痘痘肌肤,下面这几招让你立刻回血,姨妈期也享受娇嫩美肌。
Part1:为什么姨妈期间会冒痘?
其实大姨妈来临前后脸上长痘痘,只是姨妈期间肌肤状态变差的一种表现而已。
并不是所有人都会长痘,更多的时候表现为脸上灰暗,没有光泽,满脸油光等等。但是姨妈痘是最“显眼”的一个问题,所以自然大家也最重视。
先来跟大家说说为什么会长姨妈痘,它可不是平白无故就冒出来的。
在整个月经周期,脑垂体和卵巢博弈的过程中,雌二醇与孕酮也呈现周期性变化。在月经之前激素水平会降到最低水平,此时雄激素的含量/雄激素与雌激素的比例相对较高,导致皮脂腺活性增强分泌的油脂增加。
而且月经前皮肤表面的脂质构成有明显变化,毛囊皮脂腺导管在月经前最小,皮脂排出容易受阻。
本来雄性激素作妖就让分泌的油脂变多了,这下还堵车导致油脂排出不了,那细菌就闷在里面疯狂繁殖咯,皮肤实在忍不了就只能长痘抗议啦~
另外,姨妈痘还和经前综合症(PMS)有扯不开的联系。大姨妈来之前,我们女生都很容易焦虑暴躁,很容易刺激肾上腺,然后肾上腺会分泌更多的雄性激素,那脸上分泌的油脂就更多了,痘痘自然挡也挡不住了。
Part2:怎么预防姨妈痘?
▍记录自己的姨妈期
记录自己姨妈期的习惯,一来可以知道自己的姨妈有没有异常,二来在姨妈来的时候也不至于手忙脚乱。
知道自己姨妈期什么时候来,对姨妈痘也会有一个心理预期。这段时间,要尽量保持心情愉悦。姨妈痘真的会少很多!
▍注意饮食
可以尝试吃全麦食品,尤其是在姨妈来之前,避免太高的糖类摄入以及迅速升高血糖的食物。同时减少盐的摄入,吃清淡一点。此外还要戒烟、戒酒、戒咖啡因。
▍注意清洁
这个阶段的皮肤是最油腻并且也是最不稳定的时候,平时若有若无的斑点这时候也越发明显了。所以这个阶段的去角质护理很重要,可以增加1-2次,并且可以使用一些含有少量水杨酸成分的洗面奶。
▍注意补水保湿
在姨妈期间,皮肤会变得暗沉,所以补水保湿也是十分重要。各种补水保湿面膜这个时候要充分利用起来了,给肌肤注入水分,可以使用一些含维C成分的产品,提亮肤色,维持亮泽感。
▍保证充足的睡眠
姨妈期间不要熬夜,一定要保证充足的睡眠!
用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及尿潴留等。
健客价: ¥80用于妇科检查器械进入妇女阴道时的润滑。
健客价: ¥198适应于腰痛、颈肩腕综合征、肩周炎和变形性关节炎。
健客价: ¥159.9主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。适用于结缔组织病,系统性红斑狼疮,重症多肌炎,严重的支气管哮喘,皮肌炎,血管炎等过敏性疾病,急性白血病,恶性淋巴瘤以及适用于其他肾上腺皮质激素类药物的病症等。
健客价: ¥6补肾壮阳,益精固涩。用于阳痿、早泄、滑精、遗尿及神经衰弱。
健客价: ¥108活血化瘀、行气止痛,消食化滞。用于气滞血瘀引起的胸痹,症见胸痛,胸闷,气短。心悸等;冠心病心绞痛,高脂血症、脑动脉硬化等见上述症状者。
健客价: ¥28主要用于治疗肾上腺皮质功能减退症的替代治疗及先天性肾上腺皮质增生症。
健客价: ¥62细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、念珠菌性外阴阴道炎、阴道混合感染。
健客价: ¥11主要针对宫颈糜烂(轻 中 重)、阴道炎(细菌、霉菌、滴虫、念珠菌等)、白带异常、盆腔炎、附件炎、支(衣)原体感染等妇科炎症引起的白带增多、发黄、粘稠、异味、血性白带、小腹坠胀、性生活疼痛等等。
健客价: ¥198治疗儿童和成人的胰腺外分泌不足。 胰腺外分泌功能不足常见于(但不限于):囊性纤维化、慢性胰腺炎、胰腺切除术后、胃切除术后、胰腺癌、胃肠道旁路重建术后(如毕Ⅱ式胃大部切除术后)、胰管或胆总管阻塞(如肿瘤所致)、西蒙-席汉氏综合症。
健客价: ¥33特别添加丹参根、黄芩根等提取物,补充肌肤水分和营养,帮助改善毛孔内过盛油脂,改善满面油光、多痘等现象,同时软化肌肤表层的旧角质,收敛并修护肌肤,肌肤回复平滑细致。
健客价: ¥32.5适用于因皮脂过剩产生的痘痘等肌肤问题。适用肌肤类型: 青春期、油性、痘痘等肌肤类型人群适用。
健客价: ¥168用于缓解儿童及青少年视疲劳症状,如眼痛、眼胀、眼痒、视物模糊、异物感、眼干涩等。
健客价: ¥25本品不能代替药物
健客价: ¥46.5抗癌药。用于肺癌、肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗。
健客价: ¥65本品可用于成人短期内因膳食中钙摄入不足时的补充。
健客价: ¥108适用于重度难治性结节性痤疮(结节性痤疮,即直径≥ 5mm的炎性损害,结节可能化脓或出血)。由于使用异维A酸后有明显的不良反应,故应该在其他常规治疗(包括系统性抗生素治疗)无效时才能考廛。另外,由于异维A酸可能导致严重的出生缺陷,女性患者中仅适用于不准备或不能妊娠者。
健客价: ¥30用于治疗习惯性顽固性便秘。
健客价: ¥8.5