湿热天气 桑拿天一起聊聊痱子

连日来受高温酷暑、阴雨连绵，湿热天气影响，皮肤科门诊接诊大量痱子患儿及部分成人患者，而大家应对痱子的方法也是千奇百怪，这些方法往往加重皮肤损害。下面和大家一起聊聊痱子这个话题，希望对大家有所帮助。

痱子是夏季或炎热环境下常见的表浅性、炎症性皮肤病。因在高温闷热环境下，大量的汗液不易蒸发，使角质层浸渍肿胀，汗腺导管变窄或阻塞，导致汗液潴留、汗液外渗周围组织，形成丘疹、水疱或脓疱，好发于皱襞部位。

临床表现

根据汗腺导管损伤和汗液溢出部位的不同，临床上分为以下几种类型：

1.晶形粟粒疹

又称白痱，由于汗液在角质层内或角质层下汗管溢出引起。

2.红色粟粒疹

又称红痱，由于汗液在棘层处汗管溢出引起。

3.脓疱性粟粒疹

又称脓痱。多由红色粟粒疹发展而来。

4.深部粟粒疹

又称深痱，由于汗液在真皮上层特别是在真皮—表皮交界处汗管溢出引起

诊断

根据发病环境，好发部位，皮损特点，出汗后明显增多，自觉症状不明显，天气转凉后好转，诊断不难。

治疗

1.适当多用温水洗澡洗头，不要使劲揉搓皮肤。在洗浴后，炉甘石洗剂外涂在皮肤上，也可以起到消暑祛痱的作用。

2.如果痱子长在头皮，我们要给孩子剪短或扎起头发，增加头皮与外界流动空气的接触

3.长了痱子后要勤剪指甲勤洗手，避免抓破皮肤引起细菌感染。如果出现皮肤脓疱，一定要到医院就诊。

预防

【温度的控制】

保持室内通风散热，可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热环境，室温最好保持在25℃左右，湿度也别超过60%。

【饮食应清淡】

给孩子吃些清淡易消化的食物，营养适当，饮食中还应补充适量盐分。要让宝宝多喝水，及时补充水分，例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清热祛暑作用。

【穿着要轻薄】

宝宝夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些，最好是吸水和透气好的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，有利于身体热量的散发。

【勤洗澡】

勤洗澡，洗澡不但能清洁皮肤，还有利于排汗。天气炎热时要保证每日给孩子用温热水洗浴2～3次。要用温水。不要用刺激性的碱性肥皂。切忌大汗之后马上用凉毛巾擦或用冷水冲洗，因为突然的冷刺激会使宝宝汗腺孔收缩，汗液不能排出。

【树阴下玩耍】

带宝宝做户外活动时，不要在强烈太阳光下玩耍，应避开夏季最炎热的时间段，宜选择气候凉爽的早晚在树阴下玩耍。