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这几大坏习惯会让你的皮肤迅速变差

2018-08-30 来源:泸州华协皮肤病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多MM出门之前最少需要半小时去化妆,但是对于卸妆却总是草草了事。如果卸妆不干净,彩妆长时间停留在脸上,会引起色素沉淀,再加上化妆品的化学成分,肌肤的老化速度只能变得更快。

很多小仙女都说,想要一副完美无缺的容貌,用对底妆非常关键!可小编想说,底妆再好,都不如你本身的底子好~如果你的皮肤问题频频发作,再好的底妆也遮不住!!

下面这些导致皮肤不好的坏习惯

你有吗?

1、长期熬夜

你造吗?熬夜是皮肤保健的大敌!!!睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时,而且睡一个香甜的好觉,不仅可以消除皮肤的疲劳,还能使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化哦~

2、卸妆不彻底

很多MM出门之前最少需要半小时去化妆,但是对于卸妆却总是草草了事。如果卸妆不干净,彩妆长时间停留在脸上,会引起色素沉淀,再加上化妆品的化学成分,肌肤的老化速度只能变得更快。

3、出门懒得防晒

有的MM太懒,任凭皮肤在外暴晒也不防晒,无论是涂防晒霜还是穿防晒衣都觉得太麻烦。索性就啥也不用,随便晒吧,还为了安慰自己说,晒晒更健康。告诉你,不防晒是让你衰老最快的方法!!!

4、抽烟喝酒

尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹比不吸烟者提前10年到来。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。所以,如果你不想皮肤变的又黄又糙,提前老化、长皱纹,请远离抽烟喝酒。

5、不吃脂肪

有些人为了减肥,拒绝一切含有脂肪的食物。然而,人体需要七大营养素,缺一不可,有些脂肪是保持青春活力和看起来更年轻的必要因素。研究表明,鱼油、核桃和亚麻籽中富含的欧米伽-3脂肪酸,不但可以促进心脏健康,还能保持皮肤柔软、丰满、有弹性,调节油脂分泌,有助于减少皱纹的产生。

6、整天愁眉苦脸

每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。保持情绪稳定、心情开朗有助于内分泌稳定,对皮肤健康要很大的好处。

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