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坚持护理,远离痤疮!

2018-08-24 来源:大庆市皮肤病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:痤疮发作期间最好不要使用化妆品,因为部分化妆品的化学成分会使病情加重,更加不能因为“遮瑕”而化浓妆,否则会造成毛孔堵塞,加重病情。

坚持护理,远离痤疮

痤疮是身体以及皮肤最真实的反映,患者主要从青少年开始上至几十岁的中年人,对于人们的形象造成了很严重的影响。生活中有哪些可以预防痤疮呢?

一:慎用化妆

面对脸上肆意疯长的痘痘,爱美的女性会选择用化妆品“遮瑕”。但是,痤疮发作期间最好不要使用化妆品,因为部分化妆品的化学成分会使病情加重,更加不能因为“遮瑕”而化浓妆,否则会造成毛孔堵塞,加重病情。

二:预防便秘

便秘是令痤疮加重恶化的原因之一。因为长期便秘将导致粪便不能及时排出,会产生大量的毒素,而这些毒素会被人体重新吸收。所以应该保持大便通畅,多吃高纤维的食物,促进肠胃蠕动,保持肠胃通畅。在生活中,一些常见的零食容易造成便秘,而特别喜欢吃宵夜的人,也容易造成便秘。因此,痤疮患者应给肠胃减负,尽量少吃或不吃宵夜。

三:温水洗脸

不少患者会认为经常洗脸有助于痤疮的治疗,要注意的是,洗脸水应选择温水。水温过高或过低,都不利于痤疮的治疗。洗脸水过热,容易导致皮肤发干,暂时起到“控油”效果,之后会引起更多的皮脂分泌;而洗脸水过凉,则会引起毛孔收缩,不易洗净皮肤表面的污垢。

四:饮食调控

在饮食上,痤疮患者应该少吃高脂肪、高糖以及油炸食品,减少辛辣刺激性食物的摄入。此外,还应增加蔬菜和水果的摄入量。因为果蔬中含有丰富的维生素,其中维生素A能促进上皮细胞的增生,调解皮肤汗腺,而维生素B2则能保持人体激素平衡,对皮肤有保护作用。痤疮患者应该培养良好的饮水习惯,利用人体的新陈代谢进行排毒,可适当食用蜂蜜,但要少喝饮料,更忌以饮料代水。

五:忌“挤痘痘”

“挤痘痘”是不少痤疮患者的共同“爱好”。但是,如果不注意卫生,用脏手挤压痤疮,不但会引起皮肤的细菌感染,还有可能导致表面皮肤变得“凹凸不平”,严重影响美观。痤疮皮疹最忌挤捏,粉刺充血更加不能轻易挤压。必要时应找专科医生处理。

以上就是对于易长痘的人群在生活中需要注意的,说来说去还是生活中的方方面面影响了我们的身体健康以及皮肤问题。

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