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小心“舌尖上”的皮肤问题!

2018-08-23 来源:长春同春堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:像不吃动物肝脏、蛋黄和胡萝卜等富含维生素A的人,可能会皮肤变得像蟾蜍皮样。爱吃肉,蔬菜水果吃得少,会导致肥胖,肥胖人群易得假性黑棘皮病。

小心“舌尖上”的皮肤问题!

要说皮肤问题和吃有关

相信大家都会觉得有些意外

其实日常生活中

人体由于体质不同

很多皮肤问题就在“舌尖上”产生了

过敏体质患者饮食不注意

急性荨麻疹,俗称“风疹块”。原因众多,很多顾客是由于食用了鱼、虾、蟹、牛奶、蛋类、肉类等食物而引起。严重的食物过敏能引起喉头水肿而造成窒息、过敏性休克,对于因食物过敏引起的荨麻疹患者,必须严禁食用这类食物。

部分湿疹是食物过敏引起的。不少反复发作的患者,吃了蛋白质类食物或鱼、虾腥味及其他刺激性食物后,病情加重。这部分患者也要避免上述诱发因素。

挑食偏食

有饮食不均衡,挑食和偏食时,易引起维生素缺乏性皮肤问题,如喜欢吃精白面或过度淘洗的米饭,均可以使核黄素缺乏,容易引起口角炎,舌炎等。像不吃动物肝脏、蛋黄和胡萝卜等富含维生素A的人,可能会皮肤变得像蟾蜍皮样。爱吃肉,蔬菜水果吃得少,会导致肥胖,肥胖人群易得假性黑棘皮病。

老在外面吃

现在很多人一日三餐都在外面吃,像喜欢辛辣、饮酒,甜食和油炸食物的人,如果进食太多,特别容易在面部、臀部等处长痤疮,毛囊炎或疖。

吃水果不讲究

吃某些水果时,要尽量让食物直接入嘴。特别是吃西红柿、香蕉、芒果等蔬果时,由于上述水果汁或果皮内含有大量的过敏性或刺激性物质,如果接触面部皮肤,没有及时清洗,会很容易引起局部的接触性皮炎。

吃太多油腻食物

不合理的饮食会使机体代谢发生障碍。经常吃油腻食物,时间长了会引起体内脂肪代谢障碍,诱发高脂血症,在皮肤上表现为发疹性黄瘤病或睑黄瘤等。此外,油脂过度分泌,还会引发头面部的皮脂增多,头皮屑增多,患上脂溢性皮炎等皮肤问题。

要根本上防止皮肤问题“病从口入”

首先一定要了解自己身体情况

还要有良好的饮食习惯

搭配合理营养均衡避开禁忌

才能吃嘛嘛香

笑口常开

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