六招教你如何防止银屑病扩散

2018-08-17 来源：廊坊金盾皮肤病医院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：适量的晒晒太阳是一个很好的办法，因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，但是长时间的太阳直射，会晒伤皮肤，使银屑病恶化。

六招教你如何防止银屑病扩散

银屑病是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑，其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，银白色鳞屑剥脱后会有出血点。好发于头皮、四肢伸侧及背部。银屑病虽不直接影响生命，但是对身体健康和身心健康有直接影响。如何防止银屑病扩散呢？

一、银屑病患者应该注意保湿

患者的皮肤干燥，银屑病会越发严重，因此要经常性的擦些保湿且滋润的润肤霜，用于锁住皮下的水分。

二、银屑病患者要学会减压

压力大的时候会感觉到银屑病会更严重，学会给自己减压也可以有效防止银屑病的扩散。

三、银屑病患者要保护皮肤和头皮

银屑病患者更应该保护好自己的皮肤，避免擦伤或者出屑、蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身等，以防加剧病情。

四、银屑病患者应避开干冷的气候

对大多数银屑病患者来说，干冷的气候容易引起感冒和感染，会使银屑病恶化。

五、银屑病患者应该避免太阳直射

适量的晒晒太阳是一个很好的办法，因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，但是长时间的太阳直射，会晒伤皮肤，使银屑病恶化。

六、银屑病患者要避开使病情恶化的药物

一般都要在医生的指导下正确用药，如果擅自吃其它的药，要先请示医生，以免药物中含有某些成分而使病情恶化。

因此，防止银屑病扩散一定要积极配合治疗、在日常生活中养成良好的习惯。

银屑病患者饮食情况

银屑病患者的饮食对其疾病的发生、发展、预后及预防复发有比较重要的意义。首先，必须保证供给银屑病患者丰富的蛋白质，因银屑病患者有大量的鳞屑脱落使机体表机体表失去大量的角蛋白，不及时补充就会造成低蛋白血症。因此，建议银屑病患者要吃鸡蛋。另外一个需特别推荐的是鱼，它脂肪含量低，是蛋白质、核酸、多种生物元素的“储藏室”。其中的鱼油富含多烯脂肪酸，还可作为银屑病的一种替代疗法。此外，质优价廉的豆制品，新鲜可口的奶制品都是可供患者选择的良好食物。再有，维生素类食物，如新鲜的水果、蔬菜，未经加工的豆类、谷类、动物的肝脏都蕴藏着丰富的维生素。但千万要注意，烹煮时间过长，会使食物中的维生素遭到破环。

同时，一些食物需要患者注意少吃或不吃。患者莫饮用烈性酒、浓茶、咖啡及算啦刺激性食物。许多报道也证实了它们对银屑病的发生、病情变化确实存在不利影响，对大多数患者来说，还是少吃为妙。当然，在一些习惯于这类饮食的患者中，忌口会给他们造成极大的心理压力，反而对疾病不利，这时，就要酌情处理。其次要避免高脂、高糖饮食。

银屑病患者可存在高胆固醇血症、高甘油三酯血症。因此，我院银屑病专家建议患者，首先要低脂肪、高蛋白，用鸡肉、鱼类代替牛肉、羊肉；然后要保证充足的维生素及各种生物元素，用水果来代替酒精饮料，避免使用浓茶、咖啡；最后你还要注意食物加工烹调的方法，尽量新鲜，蔬菜最好少煮要学会吃粗粮，避免将谷类食物过分精制。