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女人吃了这些,补血抗衰老,让肌肤如婴儿般又润又滑~

2018-08-16 来源:祛痘祛斑与美白  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:芦荟又称“自然界的绿色黄金”,具有美白、保湿、防晒、祛斑、排毒、消炎、杀菌、镇痛、护发养发、促进伤口愈合等全方位的功效,对治疗粉刺具有特别的效果。

女人吃了这些,补血抗衰老,让肌肤如婴儿般又润又滑~

爱美是女人的天性,女人,当然要好好爱自己,如果成了黄脸婆,后悔也来不及~

外在的美是别人欣赏,内在的美更能让自己绚丽,不妨从健康养生食疗方开始,一定要记得自己所需要的黄金食物哦。

莲藕

莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等无机盐,最符合人体需求,补益气血,增强免疫力,易于消化,老少适宜。

桂圆

“南方桂圆北人参”,桂圆不同于荔枝的湿热,能入药,益气、养血安神。

芦荟

芦荟又称“自然界的绿色黄金”,具有美白、保湿、防晒、祛斑、排毒、消炎、杀菌、镇痛、护发养发、促进伤口愈合等全方位的功效,对治疗粉刺具有特别的效果。

红枣

红枣被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”,维生素含量极高,又称“天然维生素”。

胡萝卜

胡萝卜又称甘笋、“土人参”,具有轻微而持续发汗的作用,刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,使皮肤细嫩、光滑、红润。

枸杞

枸杞和红枣泡水喝可美容养颜。

核桃

核桃又称胡桃、羌桃,与扁桃、腰果、榛子并称“四大干果”,西方称为“益智果”、“营养丰富的坚果”。

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