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长斑其实并不可怕,可怕的是不懂得改善!

摘要:斑的形成是一个十分复杂的过程,跟紫外线、年龄、内分泌、情绪、失眠、药物、激素、风吹、身体及皮肤不健康等很多因素有关。

   其实,几乎所有的女性脸上都或多或少会长斑,就算现在脸上还没有斑点,那也是在长斑的路上。

  特别是女人过了三十这个坎,脸上的痘痘会减少,但相继而来的就是斑点!
  那么,为什么有的人即使四十岁了仍然能够拥有白皙无暇的好肤质呢?
  这并不是因为他们不长斑,而是因为他们懂得如何改善。
 
  斑点是怎么形成的呢?
  斑的形成是一个十分复杂的过程,跟紫外线、年龄、内分泌、情绪、失眠、药物、激素、风吹、身体及皮肤不健康等很多因素有关。
  与我们关系最密切的就是紫外线。
 
  最常见的晒斑形成
  皮肤是由几层组织构成的,其中处于最底部的就是基底层。而黑色素细胞就存在于我们皮下组织的基底层之中,正常状态下并不会形成表皮的斑。
  在没有任何防护措施的夏季,日晒5分钟皮肤发烫,30分钟会晒黑,50分钟就会被灼伤。当皮肤受到紫外线照射后,会自动引发一连串的反应,就会形成色素。
  当皮肤被紫外线侵害时,由酪氨酸酶激活形成更多黑色素,随即黑色素细胞在酪氨酸酶的作用下转化成另一种叫多巴的物质,多巴是所有斑点的前身,多巴经氧化形成真正的黑色素,主要是为了保护皮肤免受紫外线的侵害。
  如果代谢不畅顺,色素沉淀局部聚集,皮肤颜色就会加深,长时间紫外线照射等因素造成色素很难代谢出来,形成色素沉着肌肤,日积月累形成斑点。
  所以晒斑不是一两天形成的,需要长达数月甚至一年的沉积,这段时间,就是调理的最佳时机。
 
  造成斑点因素有哪些?
  1.紫外线
  紫外线是皮肤衰老长斑的最大杀手,使肌肤老化,造成肌肤色素沉积,形成斑点,这也是普遍人长斑主要的原因。同时紫外线会对斑点有加重作用。
  2.新陈代谢缓慢
  肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅,或内分泌失调身体处于敏感状态下,使色素问题加剧。
  3.遗传因素
  父母中有长斑的,孩子长斑的概率就很高,这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。
  4.年龄因素
  随着年龄的增大,人体内部的新陈代谢会减缓,肌肤水分的流失会加剧,不注意保养会形成斑点。
 
  如何祛斑美白?
  祛斑美白的第一步就是预防——防晒
  防晒
  任何肌肤都需要防晒,不仅仅防止皮肤的斑点加重,防止晒黑。这是雨嘉经常在说的话题,不注意防晒也是绝大部分肌肤问题形成的根源。
  美白
  除了日常的多补水保湿,增加皮肤的代谢能力之外,护肤中要添加美白的产品,来帮助色素分解代谢。
  美白祛斑的产品主要功能是抑制酪氨酸酶活性、淡化色素、帮助色素代谢,抑制色素的形成,还原肌肤的本色,减少已有的斑点加重,淡化晒斑。而针对身体因素的斑点,是需要调理身体,内调外养的。
  但由于个人体质不同,皮肤的角质层不同,会存在这些风险。
  1、角质层变薄,皮肤感知能力强,出现红血丝,皮肤免疫力低下,两颊泛红,偶然出现过敏的现象。
  2、还有一种情况是,由于外界或者身体因素造成点斑点复发的现象。
 
  饮食方面
  这些东西不能吃
  有些食物有感光因子,人食用后照射阳光或其它强烈光线,会使黑色素细胞活力增加,使得皮肤变黑或有斑点,所尽量避免。
  比如:芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、菠菜、韭菜、红豆。
  长斑点吃什么食物好呢?
  含维生素C的水果对身体有增加抵抗力的效果,同时对斑点有淡化的效果,比如:橙子、奇异果、草莓、圣女果等。
 
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