牛皮癣治好后，这些行为会让效果功亏一篑

治疗牛皮癣过程漫长，这是牛皮癣的特点之一。如果有的患者对这种特点不了解或者耐心不足可能就会产生焦躁情绪、还有一些"危险行为"影响着牛皮癣的康复。

掌握治疗特点可以帮助患者正确对待病情，良好的心理状态也可以促进病情的康复。如何判断牛皮癣治疗是有效的、患处已好转呢？

1、皮损变浅，原来较深的红色皮损，现在变浅了，这是好转的现象；原来浅红的皮损，现在变白了，也是好转的现象。相反如果治疗后皮损颜色越来越红则是加重的表现，红到一定程度，就会有新发的皮损表现出来。专家认为牛皮癣皮损跟Ｔ细胞和树突状细胞有关，代谢周期紊乱到一定程度如火山般有新的皮损迸发出来，相反，皮损会越来越淡，逐渐消退。

2、皮损变薄，如果牛皮癣患者治疗后发现皮损变浅然后有点干燥和脱屑的感觉，其实是好转的表现。原先牛皮癣皮损的红斑一般呈突起状，微创治疗后会慢慢变平，上面的角质层会自然脱落掉。随着治疗的继续，皮损继续向下消退，牛皮癣斑块会变的越来越薄。

同时患者要做到以下几点，达到临床康复才更指日可待。

1、及时锁定病灶，治疗更精准。

2、患者应早发现早治疗，争取最佳治疗时机。

3、治疗效果佳，患者心理状态乐观，促进牛皮癣尽快康复。

达到临床康复后，患者应在哪些方面避免“危险雷区”？

1、注意补水，当心口干

“秋老虎”即将来袭，空气变得干燥，牛皮癣患者的皮损处出现皮损处破裂，口干舌燥、皮肤粗糙，需要患者平时要注意多补水，只有多喝水，才能预防牛皮癣患者的干燥、嘴唇干裂等症状，对预防牛皮癣复发有好处。

2、加强保暖，当心感冒

早秋早晚温差较大，天气转凉，牛皮癣患者要注意做好保暖工作，出门多带几件衣服，添衣保暖，预防感冒、发烧等不适症状出现。当心感冒，呼吸道感染等，患者应该做好护理工作，注意皮肤的保暖。

3、内火旺盛，当心中暑

尤其是进入秋季，受季节变化的影响，牛皮癣患者的身体内，内火旺盛，需要患者注意预防出现不良的情绪刺激，克制自己出现精神失常、抑郁、易怒、脾气暴躁、失眠等，这些小情况可能会对于刚刚临床康复的牛皮癣非常“危险。

4、避免劳累，当心失眠

如果患者长时间地劳累，会导致患者出现失眠等症状，患者要学会积极预防，失眠会让患者产生一些不良的情绪刺激，会影响治疗牛皮癣的效果，让牛皮癣患者在治疗中功亏一篑，因此，平时做好日常的预防牛皮癣的工作还是很重要的。

除此之外，干燥高温会给牛皮癣患者的健康带来隐患

牛皮癣医生指出，此时牛皮癣患者养生重在护肺；那具体的牛皮癣患者养生护肺措施有哪些呢？

勤喝水以益肺：

秋季牛皮癣患者每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，以保持肺与呼吸道的正常湿度。还可直接将水“摄”入呼吸道，方法是将热水倒入杯中，用鼻子对准杯口吸入，每次10分钟，每日2～3次即可。

重食疗以润肺：

燥为秋邪，易伤津损肺，耗伤肺阴，因此，秋季应注意食疗以润肺，莲子、蜂蜜等有滋阴润肺作用，冰糖银耳汤、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤等也有养阴润肺作用，牛皮癣患者不妨食用。

常运动以健肺：

强健肺脏的非常好方法是适当的体育锻炼。因此，牛皮癣患者们可根据个人的喜好、体质差异，分别选择合适的锻炼方法，如慢跑、散步、打太极拳、练气功等，坚持锻炼身体。

常欢笑以宣肺：

笑口常开不仅是治疗百病的“良药”，也是促进体内器官年轻的“灵丹”，对肺尤其有益。笑或唱歌时，胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增加，可促进肺内气体的交换，从而消除疲劳，解除抑郁，祛掉烦恼，有助于恢复体力与精力。因此，牛皮癣患者在生活中要常欢笑。

通腑气以清肺：

肺与大肠相表里，大便秘结可诱发或加重慢支等肺部疾患。因此，通利大便既可以降肺气、泄浊阴，预防衰老，又可防治慢支、咳嗽等。牛皮癣患者平时应多喝水，多吃新鲜蔬菜与粗粮，多做腹部按摩，已有便秘的牛皮癣患者应在医生指导下及时进行药物治疗。

结语:

虽然牛皮癣治疗过程较长，但只要进行的是规范的治疗，都会有不错的效果。皮友们要树立长期对抗牛皮癣的决心，坚定能够康复的信心，，同时进行科学护理，有效预防，这样才能降低牛皮癣复发几率。