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立秋过后,痘痘肌肤如何护理

2018-08-14 来源:如何去除痘痘祛痘印去粉刺青春痘  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:皮肤缺水会刺激皮脂腺分泌出大量的油脂给脸部肌肤自我滋润,然而油脂过多容易粘合空气中的细菌、粉尘等有害物质,使皮肤发炎、堵塞毛孔,进而生成痘痘。

立秋过后,痘痘肌肤如何护理

夏天虽然过去了,迎来了立秋,进入秋天,但是天气依然炎热,所以防暑,防晒还是要做好。对于长痘痘的小伙伴,护肤就要注意了.

秋季长痘痘的原因

1、干燥的气候容易夺走人体水分,体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚,增厚的角质容易阻塞毛孔,形成痘痘。

2、早晚凉爽,午间炎热的气候特点,使肌肤冷热交替敏感脆弱,易受外界细菌侵扰,滋生粉刺

3、此外,皮肤缺水会刺激皮脂腺分泌出大量的油脂给脸部肌肤自我滋润,然而油脂过多容易粘合空气中的细菌、粉尘等有害物质,使皮肤发炎、堵塞毛孔,进而生成痘痘。

痘痘肌肤护理注意事项:

1:每天八杯水:早上洗漱后一定要喝一大杯水,可以清肠胃。

2:每天一便:坚持养好良好习惯,排毒,必要时可吃香蕉调理一下。

3:切忌熬夜:熬夜是健康肌肤的最大天敌。

4:不可以用手挤痘痘,手上有细菌,会造成二次感染。

5:床套,枕头巾要定期清洗,否则会有很多螨虫滋生,睡觉的时候很容易感染。

6:上火的东西尽量少吃,能避免尽量避免。

长痘期间不宜吃以下几类食物

1、油腻、油炸、膨化类食品(不利于新陈代谢、毒素堆积引起便秘)

2、葱、姜、蒜、辣椒等刺激性食物

3、大补之物不能吃(如:蜂王浆,人参,黄芪,花粉之类的补品在长痘期间尽量不要吃了)

4、少吃黑色食物尤其是在痘痘快要好的时候更要少吃了,会留痘印。(如:酱油,醋之类颜色较深的食物)

5、少吃“发物”长痘期间不能食用“发物”,长痘还有一个很关键的原因就是湿热引起的。(如:糖、冰淇淋、巧克力、奶油、蛋糕、糯米、羊肉、牛肉、狗肉、海鲜类)

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