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吃货的焦虑:吃酱油会加重雀斑吗?

摘要:熬夜、不好好吃饭、压力是主要元凶。睡眠不足、营养不平衡、精神焦虑紧张引发内分泌发生紊乱,类似长痘痘一样,都是身体的反应,中干性皮肤更容易长斑。

   有个吃货用户发来一个问题“我的脸上就有雀斑,妈妈说不能再吃酱油,因为会加重雀斑。这个说法可靠吗?”

  先说答案,担心是多余的。
  酱油的颜色来自于焦糖,还有一部分矿物质的显色,在我们的消化吸收的过程中中会被代谢,若是人体需要的成分则会被吸收利用,不需要的被排出体外。
  吸收利用的过程也是在消化系统,跟皮肤细胞的合成、黑色素的分泌都没有直接的关联。
  这下放心了吧。
  实际上,皮肤长斑主要是黑色素细胞大量分泌黑色素,而斑点在皮肤上的呈现是像冰山一样的,表面看起来是一点点斑点的时候,皮肤内部已经有很多黑色素形成的斑了。
 
  那么,问题来了,到底谁才是让黑色素细胞如此活跃的“黑手”呢?
  1、内分泌
  熬夜、不好好吃饭、压力是主要元凶。
  睡眠不足、营养不平衡、精神焦虑紧张引发内分泌发生紊乱,类似长痘痘一样,都是身体的反应,中干性皮肤更容易长斑。
  2、遗传因素
  比如雀斑之类的,这个最好的办法就是放平心态,与它和平共处。
  3、疾病因素或特殊生理时期
  不少疾病会导致斑点,孕期也会因为激素水平变化出现长斑。这些斑点需要随着疾病、特殊生理时期的消失而淡化。
  4、疏于保养
  尤其北方,皮肤长期缺水,角质层变的不顾健康,皮肤对阳光、外界污染的抵抗力下降,黑色素就会分泌出来保护皮肤,形成斑点。
  5、阳光照射,防晒有没做好
  一年四季都要防晒,请把安全靠谱的防晒用品一年四季使用,别犯懒。
  日照加速皮肤衰老,也唤醒黑色素细胞分泌黑色素来保护皮肤,斑点就此形成。
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