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如何预防皮肤长斑?

摘要:每天一杯柠檬水柠檬含有丰富的维生素c,是美白淡斑的神奇法宝,每天清晨喝一杯250ml的柠檬水,既可以保持肠胃通常,排除宿便,也能起到美白皮肤,促进新生代谢的作用,脸上长斑的朋友们可以长期饮用。

   春天一般长斑都是皮肤缺水,干,没做好防晒形成的,当然也有身体原因,但水分很重要,这是因为:

  1、皮肤的外观与角质层的水分含量有关。正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分,以维持皮肤的柔软和弹性。
  2、而当皮肤角质层的水分含量低于10%时,皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。
  3、春天气温开始回升,空气湿度逐渐降低,就会使皮肤中的水分轻易流失,造成皮肤紧绷、干燥甚至蜕皮——这些都是皮肤缺水明显的症状。
  4、强劲的春风会带走肌肤的水分,让原本就干燥的肌肤更加紧绷。所以,春季补水刻不容缓!!!
 
  那么怎么改善呢?
  一、给皮肤喝足水
  皮肤缺水,就要给它喝足水,方法所有小仙女都想得到:化妆水、补水面膜、补水精华都是不错的选择。
  水分长时间在皮肤上停留,都会让皮肤产生水嫩的感觉,但水分挥发后,还会干燥如常。所以记得也要做好“锁水工作”,就是及时涂上保湿乳和面霜。
  二、走出补水误区
  春冬两季,很多油性皮肤没有紧绷、干燥的感觉,但这并非是饱水状态,而皮肤出油恰恰是缺水的表现!
  对于油性肤质的小仙女来说,护肤时不要只是把注意力放在控油上,同时也要多选用清爽的保湿乳液、和补水护肤品。
  除了皮肤喝饱水外,也要做好遮阳防晒,有的斑是由于紫外线的照射对皮肤造成伤害才长的,因此加强防晒对淡化去除色斑很有帮助,因此,要每天涂抹防晒霜,阳光强烈时,一个墨镜和遮阳帽,以及太阳伞是绝对少不了的,此外,手臂、颈部的防晒也要很重要的,千万不能忘记。
  做好清洁卸妆很多女性每天都会长期化妆,而如果化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤,暗沉、长斑、无光泽等问题就会在脸上出现。因此,想要祛斑,一定要做好日常的清洁和卸妆,切忌不可过度清洁!!!确保皮肤能在夜间干净呼吸,从而淡化斑点。
  每天一杯柠檬水柠檬含有丰富的维生素c,是美白淡斑的神奇法宝,每天清晨喝一杯250ml的柠檬水,既可以保持肠胃通常,排除宿便,也能起到美白皮肤,促进新生代谢的作用,脸上长斑的朋友们可以长期饮用。
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