Oh My God！荨麻疹赖上了我！

荨麻疹俗称风疹块。是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2～24小时内消退，但反复发生新的皮疹。病程迁延数日至数月。临床上较为常见。

当荨麻疹进入了我们的生活，我们要如何摆脱荨麻疹的纠缠？

荨麻疹的病因非常复杂，约3/4的患者找不到原因，特别是慢性荨麻疹。常见原因主要有：食物及食物添加剂；吸入物；感染；药物；物理因素如机械刺激、冷热、日光等；昆虫叮咬；精神因素和内分泌改变；遗传因素等。

基本损害为皮肤出现风团。常先有皮肤瘙痒，随即出现风团，呈鲜红色或苍白色、皮肤色，少数患者有水肿性红斑。风团的大小和形态不一，发作时间不定。风团逐渐蔓延，融合成片，由于真皮乳头水肿，可见表皮毛囊口向下凹陷。风团持续数分钟至数小时，少数可延长至数天后消退，不留痕迹。皮疹反复成批发生，以傍晚发作者多见。风团常泛发，亦可局限。有时合并血管性水肿，偶尔风团表面形成大疱。

部分患者可伴有恶心、呕吐、头痛、头胀、腹痛、腹泻，严重患者还可有胸闷、不适、面色苍白、心率加速、脉搏细弱、血压下降、呼吸短促等全身症状。

疾病于短期内痊愈者，称为急性荨麻疹。若反复发作达每周至少两次并连续6周以上者称为慢性荨麻疹。除了上述普通型荨麻疹，还有皮肤划痕荨麻疹/人工荨麻疹、延迟性皮肤划痕症、.胆碱能性荨麻疹、寒冷性荨麻疹、日光性荨麻疹、接触性荨麻疹等等。

荨麻疹的诱因何在？

1、吃了可能导致荨麻疹发作的食物。记录你在调整饮食之前和之后吃的所有食物。这能帮助你找出有问题的食物。下面几种食物会使一些人荨麻疹发作：

含有血管活性胺的食物。这些化学物质会导致身体释放组胺，进而引发荨麻疹。贝类、鱼、番茄、菠萝、草莓和巧克力等食物均含有血管活性胺。

含有水杨酸盐的食物。这些化合物和阿司匹林很相似。番茄、树莓、橙汁、香料和茶均含有水杨酸盐。

其它常见的食物过敏原，包括花生、树生坚果、鸡蛋、奶酪和牛奶。咖啡因和酒精也会使一些人荨麻疹发作。

2、对环境中的某些物质过敏。如果你对环境中的某些物质过敏，只要少接触它们，或许就能摆脱荨麻疹。下面的物质会导致某些人起荨麻疹：

花粉。如果是这样，你最有可能在花粉高峰季节起荨麻疹。在这样的季节，尽量不要外出，而且要把家里的窗口关好。

尘螨和动物皮屑。如果你对尘螨过敏，确保环境非常干净、没有灰尘或许能帮到你。经常用吸尘机吸尘、掸尘和清洗家具。勤换床单，以免睡在充满灰尘或宠物皮屑的床单上。

乳胶。有的人接触到乳胶，会起荨麻疹。如果你是卫生保健工作者，并认为乳胶导致你起荨麻疹，试着用非乳胶手套，看看荨麻疹是否会消失。

清洁用品、香水等化学剂也会引发荨麻疹（如果你对它们过敏）。

3、被昆虫叮咬。被昆虫叮咬后，留在人体内的化学物质会导致一些人荨麻疹发作。有些人的过敏反应很严重，必须随身携带肾上腺素注射器。万一被叮咬，可以打一剂进行急救。

4、皮肤暴露在恶劣的环境状况中。保护自己免受极端的气温波动影响，直到身体适应了新的气候，或涂了更强效的防晒霜。有些人的皮肤很敏感，炎热、寒冷、阳光、气压（压迫到皮肤）都有可能使他们起荨麻疹。

5、想一想你的整体健康状况。看医生，确认荨麻疹是不是其它潜在疾病的症状。许多情况均会引发荨麻疹，包括细菌感染、肠道寄生虫、病毒感染（包括肝炎、巨细胞病毒、人体免疫缺陷病毒等）、甲状腺问题、红斑狼疮等免疫性疾病、淋巴瘤、输血反应、会影响免疫系统和血蛋白发挥作用的罕见遗传病。

要点：

1.一般治疗

由于荨麻疹的原因各异，治疗效果也不一样。治疗措施如下：

（1）去除病因对每位患者都应力求找到引起发作的原因，并加以避免。如果是感染引起者，应积极治疗感染病灶。药物引起者应停用过敏药物；食物过敏引起者，找出过敏食物后，不要再吃这种食物。

（2）避免诱发因素如寒冷性荨麻疹应注意保暖，乙酰胆碱性荨麻疹减少运动、出汗及情绪波动，接触性荨麻疹减少接触的机会等。

2.药物治疗

具体用药需有医生的指导。