最近晒的像拉不拉卡？做好这6点让你白回来

夏天防晒的重要性不用重复了吧！可是，总会因为一些原因被晒黑所以，分享一些，晒黑后怎样美白的常识，各位一定要get！

晒后禁用热水洗脸

晒后，特别是没有涂防晒或者被晒的感觉有点疼痛的感觉适合，一定要避免用热水洗脸，晒后肌肤很脆弱，热胀冷缩的原因，热水会使肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤出现红斑和晒斑。为了避免这样情况的发生，洗脸最好在等待肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果，还能预防黑色素的沉淀。

补充维生素

补充维生素A、C、E等，不仅能调节人体性能和进步免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。

多喝水

多喝水！多喝水！这是一个被“直男癌”废掉的一个词，可是多喝水是美白的比较直接的方式，但是要美白就要注意水分的补充，适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除，这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在。

使用保湿喷雾

日晒后的肌肤水份大量流失，时刻保持肌肤的水份充足是全身美白的首要条件。这时候最好使用保湿喷雾，分子量小，可直接透过皮肤渗入皮下，经常喷在脸上。使用美白化妆水来敷脸可以有效拯救晒后的肌肤，如果条件允许的话，在平时的时候就把化妆水放在冰箱内冰镇好，需要敷脸的时候就拿出来，用来敷脸可以实现美白的功效，效果还不错的。

敷面膜补水

被太阳晒过后的肌肤都会处于缺水的状态，这时候加强补水非常重要，可以使用保湿面膜来敷脸，能够降低皮肤表面的温度，镇静和舒缓肌肤，保持皮肤水润，恢复晒后肌肤弹性，令肌肤变得白皙光滑。

老化角质要定期清理

在晒黑之后，有些肌肤会起干皮或者想角质脱离的感觉，这个时候很多人都会选择及时剥离老化角质，这个方法是错误的，晒后肌肤非常的脆弱，如果很快的剥离角质就会对肌肤造成二次伤害，肌肤没有变白，到是把肌肤变得更加敏感了。正确的做法是应该先去皮肤管理中心做镇静，放松肌肤，然后等上一周以上的时间再考虑通过专业的皮肤管理中心祛角质。