快速祛痘的十个好习惯

痘痘是很多人的心腹大患，一旦长了痘痘就很难在去除，如果你在使用祛痘产品却发现没什么效果的时候，真的应该好好想一下，自己有没有下面这10个帮助祛痘的好习惯。

1、不盲目用药

痘痘产生的理由有很多种，如果真的想要祛痘，就先要知道长痘的原因是什么，只有彻底改善诱因才能控制痘痘的泛滥。

而不是盲目的在网上买祛痘神药，这样不但去不了痘，反而会伤害你的肌肤。

2、保持个人卫生

个人卫生做不好，可能是青春痘长期驻扎的原因。

如果青春痘长在下颚和嘴周，那就不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极易与下颚产生摩擦导致痘痘加重。

另外长发的姑娘最好把头发扎起来，不要留刘海，一面头发深的灰尘和油污感染青春痘。

3、保持清洁床上用品的整洁

一般人不知道其实枕头套、被单···是最容易堆积死细胞、灰尘、细菌、头皮屑的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。

所以建议大家养成勤洗床上用品好习惯，尤其是青春痘严重的人群。

4、避免发胶、定型液喷到脸上

发胶、定型液中的固定成分，一旦喷到脸上，就很容易造成毛孔堵塞，油脂和污垢更不容易清洗。

此外，男生保持一天一洗头，女生2天一次的频率，亦可改善青春痘状况，并且预防感染。

5、注意所选化妆品是否含油脂的亲水配方

有青春痘的朋友虽然不提倡擦粉底，但在必须情况下要擦的话，要避免油溶性的产品，最好使用现在市面上最适合油性皮肤的化妆品，不会增加皮肤的油脂负担。

6、做好防晒措施

阳光中的紫外线会穿透皮肤进入痘痘伤口内部，在痘痘位置形成黑色斑点，即使痘痘消失，黑色斑点也依然存在。

要做好防晒措施，选择不油腻的防晒霜，同时也可以带上口罩，打伞等物理防晒。

7、使用控油清洁力强的洁面乳

痘痘就是油脂分泌过旺堵塞毛孔造成的，想要祛痘就先要把油脂问题解决掉，但是不能用含有皂基、过多活性剂的产品，会剥脱角质反而是皮肤更油。

最好使用温和的氨基酸类弱酸性的洁面乳，在控油的同时也能有效清洁皮肤的脏东西。

8、青春痘发炎时，静观其变

要控制自己不去挤痘痘确实有点困难，可以在发炎初期就买消炎祛痘的产品，用棉签点图在痘痘表面，加速痘痘的干化，终结它的生命。

记住只可以点涂，不可以整片涂在脸上，以免刺激未发炎的皮肤，从而导致红肿。

9、饮食要健康

想要肌肤少长痘，就应该多多摄取维生素含量多的蔬菜水果，并且要保证出租的睡眠和健康的饮食习惯。

尤其是喜欢吃辛辣刺激油腻食物的痘友，一定要忌口，控制好自己。

10、愉快的心情是治愈痘痘的良方

别以为全天下就你一个人长痘，记住，青春痘知识生命中的插曲，很快便会过去了，只要你能正确对付它，别让它干扰你的情绪，你就会发现，痘痘不堪一击。