身体上的问题来问熙和医生
如果你总是长痘痘,那肯定是有不良的饮食习惯,改掉这些饮食习惯是势在必行,要多吃蔬菜、水果,少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。到底长痘痘哪些食物能吃,哪些食物不能吃,一定要了解清楚哦。
一、长痘痘不能吃的食物:
1、辛辣
爱长痘痘的人,食物宜清淡、素食,少食或不食辛辣厚味,忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物,以及烈性洒、浓茶和咖啡等。辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多,过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多,而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。
2、乏物
少吃海腥发物,像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。
3、油腻
少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品。因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂,使本来就油腻的皮肤变得更油。
二、想不长痘痘多吃这些
1、维生素A
维A能促进上皮细胞的增生,可调解皮肤汗腺,消除粉刺,蛋黄、全脂奶等都是富含维生素A的食物。此外,胡萝卜、木瓜、菠菜等果蔬中的β胡萝卜素也能在人体内转化为维生素A。
2、维生素B2
绿色蔬菜、奶类等富含维B2的食物也要多吃。因为维生素B2能保持人体激素平衡,对皮肤有保护作用。
3、维生素B6
此外,维生素B6具有抗皮炎的作用,也很适合爱长痘痘的女性,豆类、香蕉、小麦胚芽等,都是富含维生素B6的食物。
治疗育龄妇女雄激素敏感所致的中重度痤疮(有或无皮脂溢)及/或多毛,这其中包括需要治疗这些症状的多囊卵巢综合症患者。对治疗痤疮,炔雌醇环丙孕酮片应用于不适宜采用局部治疗或全身抗生素治疗的痤疮。
健客价: ¥63本品适用于寻常痤疮的外用治疗。
健客价: ¥26.9本品不能代替药物
健客价: ¥39凉血,祛湿。用于血燥湿热引起:头面生疮,粉刺疙瘩,湿疹刺痒,酒糟鼻赤。
健客价: ¥16用于治疗寻常痤疮。
健客价: ¥16本品不能代替药物
健客价: ¥39凉血,祛湿。用于血燥湿热引起:头面生疮,粉刺疙瘩,湿疹刺痒,酒糟鼻赤。
健客价: ¥18本品不能代替药物
健客价: ¥39本品不能代替药物
健客价: ¥60本品不能代替药物
健客价: ¥39本品不能代替药物
健客价: ¥90本品不能代替药物
健客价: ¥90本品适用于寻常痤疮的外用治疗。
健客价: ¥58用于寻常痤疮。
健客价: ¥78本品具有很好的祛痘的功效,对于消除青春痘、粉刺十分有效。经过国家卫生部门检测分析,本品对皮肤无副作用。
健客价: ¥16.8皇后牌片仔癀珍珠膏独有的滋养、护肤成分,增强皮肤活力和弹性,保湿,柔润皮肤;具有除痘祛斑的作用,对面部青春痘、色斑、皮肤瑕疵、皲裂尤为适合。
健客价: ¥59适用于因皮脂过剩产生的痘痘等肌肤问题。适用肌肤类型: 青春期、油性、痘痘等肌肤类型人群适用。
健客价: ¥168洁净+保湿+去黑头3合1配方,泡沫丰富绵密;炭粉有助吸附毛孔内的油脂污垢,预防产生黑头,冰爽祛痘,焕发男士肌肤活力神采。
健客价: ¥22.6