端午刚过，这一把随处可见的野草，可以祛脚臭！再加上它轻松除根

端午节假期刚过，端午有很多很多人的门上现在还挂着艾草，这是端午很重要的一个习俗，艾草当中含有奇异的香味，可以祛除蚊虫，古代人们为了达到防止瘟疫的目的，才形成这个习俗。其实艾草的作用非常大，不仅仅可以食用，还可以入药，并且经济实用，收到广大的人民群众的欢迎。那么既然艾叶这么神奇，到底能不能祛除脚臭呢？

一、脚臭

脚臭是我们在日常生活当中经常遇到的烦恼，一般的脚臭只要按时的换洗鞋袜，及时的洗脚就可以消除。但是还有很多人，在洗了很多次脚，臭味还依然存在，并且稍微活动一下之后，脚部出汗严重，脱鞋之后味道会更加严重，甚至传说能把人熏晕。如果碰到这种情况，这可不单单是脚汗的问题了。

根据现代医学研究，脚臭是因为脚部出汗之后，汗液在鞋内挥发不畅，就会在封闭的空间内形成一个湿热的环境，而皮肤表面的细菌就会得到大量的繁殖，其中含有导致脚臭的一种真菌，“白癣菌”，真菌分解汗液当中的有机物以及脚部死皮的角质蛋白，从而代谢散发出那一股臭鸡蛋和酸奶酪的混合刺鼻气味。

长时间脚臭不仅仅会让我们脱鞋尴尬，遭到周围人的嫌弃以及嘲笑，还会引起其他的真菌性皮肤病，比如足癣、股癣、体癣等，还会传染给其他家人。如果是心理承受能力比较差的人，甚至还会导致心理障碍，引起自卑等等，严重的还会产生悲观厌世的情绪。所以及时的采取措施，才能最大限度的避免脚臭隐患。

二、神奇的艾叶

艾叶在我们国家非常的常见，中医认为其味苦而辛，是一种温和药物，有去湿、温经、散寒、消炎、止血、止咳、平喘、抗过敏、安胎等作用。俗话说“家有三年艾、郎中不用来”，曾经孟子曰：“七年治病，求三年之艾”，可见艾草的药用价值有多么的高。

随着时代的进步，现代中医对艾叶进行了深入的研究。艾叶当中含有挥发油，发出奇异的辛香可以帮助驱除蚊虫，并且还含有黄酮、鞣质、微量元素及其他有机成分。这种艾叶油具有抗菌、祛痰、镇咳、平喘、抗过敏、镇静等多种药理活性。药理实验结果证实，艾叶具有抗菌、止血和抗凝血、抗病毒、解热镇静、增加免疫能力等作用，为艾叶的扩展应用提供了理论根据。所以我们可以利用艾叶泡脚，不仅仅祛脚臭，还可以帮助养生。

三、艾叶泡脚祛脚臭

原料：50g艾叶、花椒20粒

用法：我们可以在锅中加入花椒艾叶，然后倒入清水，大火烧开，熬制10分钟，然后把水倒入洗脚盆当中，等水温可以泡脚的时候，坚持20-30分钟。

注意事项：我们可以在饭后一小时，睡前泡脚，水温保持在40-50摄氏度，水凉了之后加水，不仅仅可以缓解脚臭，并且还可以达到活血化瘀、温经的作用，女性朋友可以多尝试一下。但是不要天天泡，因为艾叶具有下火泄气的作用，如果天天泡就会导致气虚，最好是隔一天泡一次。

由于每个人的体质不同，所以大家还是要在遵医嘱的情况下进行泡脚操作。如果用了几次发现对自己没效之后，还是建议大家尽快的更换方式，毕竟这种简单的方式也不能将真菌完全的消灭干净，还会有一些深入到肌肤真皮层的真菌残留，这也是很多人脚臭反反复复的主要原因。所以采取专业的杀菌抑菌措施，才能彻底祛除脚臭的正确措施。

四。专业杀菌抑菌措施

由于真菌具有顽强的生命力和附着性，它不仅仅可以深入肌肤真皮层，还可以隐藏在鞋袜纤维以及鞋柜角落等适合它们生存的地方，所以我们在采取措施的时候这些地方也不要错过，这种才能保证脚臭再也不会骚扰我们的生活。

温馨提示：在采取专业的措施的时候，我们也不要忘了保证脚部的卫生，鞋袜经常替换清洗，鞋柜也要保证干燥。同时我们还需要保持一个积极向上的心态，不要被那些嘲笑声所打倒，只要坚持使用正确的方法，就一定会祛除这个难言之隐，恢复正常自信的生活。