导致脚臭6个具体原因，只需注意好这2点，臭味就会自然消失

很多人的脚一到夏天就臭，甚至是天天洗脚，过一会还是那么臭，给自己造成了很大的困扰，因为臭味散发出来，不仅会遭到周围人的反感，甚至还会给自己造成心理障碍。那么是什么原因导致脚臭的呢？

一、形成脚臭的具体原因

我们通过百科可以知道，脚臭是因为脚部汗腺排汗过多，细菌大量的繁殖，其中就有导致脚臭的罪魁祸首，一种叫“白癣菌”的真菌，它在繁殖的过程当中会分解汗液当中的有机物，产生代谢从而散发出来的恶臭。主要有以下6点：

1、不注意卫生

如果大家不注意脚部卫生的话，那么脚部皮肤的温度还有汗液就会形成一种湿热的环境，再加上皮屑当中的角质蛋白提供营养来源，两者结合起来就形成了皮肤表面细菌滋生、繁殖、腐败的适宜条件，同时还会分解汗液当中乳酸、尿素等有机成分，就会形成恶臭。

2、穿不透气的鞋袜

很多人经常穿一些胶鞋等不透气的鞋子，还有很多女性朋友经常穿一些尼龙袜，这些袜子导致汗液无法顺畅的挥发，堆积到脚底为真菌创造繁殖环境。

3、脚部疾病

很多脚部的疾病也会导致脚臭的发生，比如足癣，就是我们俗称的脚气，特别是那种脚趾缝溃烂的脚气最为严重，会散发出一股腐败的恶臭。

4、皮肤受伤

运动或者不小心损伤到脚部皮肤之后，就会削弱皮肤的防御功能，让病原菌更容易深入到真皮层繁殖以及定居，导致脚臭。

5、身材肥胖

大家都知道肥胖的人最怕热，因为他们非常容易出汗，特别是脚部这种汗腺特别多的地方，很容易让脚趾缝当中潮湿、浸渍从而引发脚臭。

6、脚部汗腺排汗过多。

这一种情况大多在青少年当中出现，由于日常活动量大，或者是植物神经功能还不太稳定，比如精神紧张引起交感神经兴奋过度，再加上活动量大都会导致脚部汗腺排汗过多，从而为细菌创造适宜环境。

同时脚部出汗过多，再加上挥发不畅的话，就会很容易导致脚部肌肤的表面长期受到汗液的浸泡，经常会呈现发白的浸渍状态，特别是脚趾缝表现的最为明显，时间长了之后就会引起脚气的发生。

很多人就会问脚臭和脚气不是一回事吗？是的。很多人都会把脚臭当做脚气来治，不但没有什么效果，还有可能导致脚臭越来越严重，虽然说脚臭脚气都是由于真菌所引起的，但是它们的病原菌是不一样的，所以千万不要胡乱用药。那么我们该怎么采取正确的措施，来消灭脚臭呢？

二、消灭脚臭的正确措施

我们已经知道了导致脚臭的因素主要是真菌+汗液，所以我们要想彻底祛除脚臭就必须从这两方面下手，

注意脚部卫生

很多人就会很纳闷，难道我天天洗脚不算注意脚部卫生吗？还要你提醒？其实简单的洗脚的话，只能去除表面灰尘以及皮屑，对于缓解脚臭并没有什么作用。

我们最好选择泡脚的方式，可以在洗脚水当中放入一些白醋、食盐，具有一定杀菌效果，并且在泡脚之后，将脚擦干净（包括脚趾缝）。然后定期需要清理脚部死皮，修剪指甲，这才是正确保持脚部卫生的方法。另外我们日常还需要注意鞋袜的透气性，经常性的替换和清洗，还需要保持鞋柜当中的干燥整洁。

温馨提示：彻底祛除脚臭是多方面的共同努力才能达到的目标，保持一个良好积极的心态来对待，找到正确的方式坚持下去，相信很快就会消灭苦恼，恢复健康自信的生活状态。