4个小习惯易伤甲，1个小妙招，每天抹一抹，轻松赶走灰指甲！

灰指甲，是一种由真菌感染甲床，引起的甲患病，它会使指甲变得极其丑陋，严重影响人们的形象，并具有超高的发病率，特别是在炎热的夏季，若是不注意这些小习惯的话，就会很容易引发灰指甲。

一、什么小习惯会引起灰指甲。

1、经常咬指甲

不少人有咬指甲的习惯，长期啃咬指甲，会引起指甲变形，受损，从而导致指甲的保护层受到破坏，不能够很好的抵挡外来真菌的入侵，从而导致真菌很轻易的入侵到甲床上，引发灰指甲。

2、过度锉趾甲

修剪指甲是一件十分平常的事情，剪完指甲后不少人习惯用指甲锉锉趾甲，若是过度的锉指甲的话，会导致指甲变得很短，从而不能很好的保护甲下的甲床，这样的话真菌就会入侵到甲床上，然而若不慎将指甲锉插入护皮下导致指甲受伤的话，那么就有很大的可能引起灰指甲。

3、长时间的穿高跟凉鞋

高跟凉鞋在夏季可以说是随处可见，长时间的穿高跟凉鞋的话，很容被真菌盯上，高跟凉鞋结构比较简单，鞋跟也比较高，一不小心就会很容易弄伤脚趾，脚趾受伤的话就给了真菌可乘之机，人们患上灰指甲的几率就大了很多。

4、经常性的美甲

若是经常美甲的话，就会很容易被真菌入侵，因为在美甲过程中，特别是装水晶甲，先用砂条修正指甲，再用钝器除去甲小皮，对甲板、甲皱襞会造成微小的损伤，就会很容易感染上致病性真菌，从而引起灰指甲。

二、灰指甲给人们带来什么危害

1、引发各种疾病

灰指甲的病菌会随着抓挠传染到身体的其它地方，轻者会引起各种皮肤性的疾病，重者很有可能会传染致阴部，导致霉菌性阴道炎和白色念珠菌性阴道炎等难以治愈的妇科病。

2、造成心理压力

由于灰指甲具有较强的传染性，而这就造成患有灰指甲的朋友，在日常生活中“独立”起来，并且还要承受来自他人的异样眼光，久而久之就会给他们的身心生带来严重的压力。

3、影响交际

在我们日常生活中交际是不免不了的，人与人见面的第一件事就是互相认识，而这就不免不了一件事，那就是握手但若是你患有灰指甲的话，那就显得十分的尴尬了。

三、外用草本植物杀菌，彻底“战胜”灰指甲

外用草本植物杀菌，能够使你彻底的“战胜”灰指甲，其主要成分为草本植物精华，具有超强的渗透和杀菌的效果，还能够起到滋养甲床，改善甲床环境，促进新甲的再生，为后期的恢复和营养储蓄奠定基础。

四、预防灰指甲，从自身做起

1、保持卫生，特别是居住环境的卫生状况，经常换洗床单被套和衣物，注意室内通风，如果家中有灰指甲患者使用的东西，要定期用沸水消毒才能继续使用哦。

2、加强身体锻炼，提高免疫力，还应当注意饮食的健康，尽量以清淡的饮食为主，多吃水果和蔬菜，并及时的补充身体所需的各种微量元素。

3、注意个人卫生，要做到勤换洗鞋袜，勤洗澡、洗脚，不要和其他人共同使用生活用品、洗浴用品，以避免感染。

4、在做家务的时候，尽量戴手套，避免长期与水接触，在使用洗护用品的时候，尽量不要使用含有碱性的洗护用品。